Sezónna afektívna porucha je druh smútku a pocitu beznádeje, ku ktorému dochádza v určitých ročných obdobiach roka. Depresia je smútok a pocit apatie, ktorý negatívne ovplyvňuje každodenný život.
Sezónna afektívna porucha (SAD) je forma depresie, ku ktorej dochádza iba v určitom období alebo ročnom období.
Príznaky sa môžu mierne líšiť v závislosti od toho, v akom období sa porucha vyskytuje. V letných sezónnych afektívnych poruchách dochádza k strate hmotnosti, nechutenstvu a nespavosti. V tejto dobe sa môžu ľudia tiež cítiť podráždení. V zimnom období sa vyskytuje afektívna porucha častejšie s prejedaním sa a prírastkom na váhe. Ľudia tiež príliš spia a nechcú vstať z postele, pretože sa cítia unavení.
Lekár vykoná fyzické vyšetrenie a otestuje štítnu žľazu, aby to vylúčil ako možnú príčinu príznakov. Psychológ môže tiež vykonať hodnotenie a určiť, či osoba spĺňa kritériá pre sezónne afektívne poruchy uvedené v Diagnostickej a štatistickej príručke duševných porúch (DSM-V)..
Predpokladá sa, že pokles slnečného žiarenia v zime zohráva v niektorých prípadoch úlohu pri spôsobovaní sezónnej afektívnej poruchy. Ďalšie príčiny zahŕňajú zmeny hladín hormónu melatonínu a tiež hladín neurotransmitera serotonínu v dôsledku týchto zmien v ročných obdobiach. Zdá sa, že existujú aj genetické faktory, ktoré sú tiež dôležité pri spôsobovaní choroby.
Zdá sa, že existuje nejaký genetický základ pre vývoj sezónnej afektívnej poruchy, pretože sa našli niektoré gény, ktoré sú spojené so stavom. Rizikový faktor žije aj vo vysokých a nízkych zemepisných šírkach, ktoré sú vzdialené od rovníka. Je to preto, že zmena ročných období je výraznejšia, čím ďalej od rovníka je.
Terapia, ako je psychoterapia a kognitívna behaviorálna terapia, niekedy môže pomôcť jednotlivcom, ktorí majú SAD. V iných prípadoch môžu byť pacientom predpísané lieky, ako sú antidepresíva, napríklad Wellbutrin alebo Aplenzin. Svetelná terapia je často prvou voľbou pre zimné SAD. Pri tejto terapii je osoba vystavená väčšiemu množstvu svetla tým, že sedí pri umelom svetelnom zdroji, ktorý napodobňuje denné svetlo.
Depresia je porucha, pri ktorej sa človek zvyčajne cíti smutný a beznádejný, pokiaľ existujú fyzické príznaky a že osoba nezažije radosť a nemôže fungovať spôsobom, akým bývala schopná.
Hlavným príznakom je trvalo nízka nálada, pri ktorej sa človek môže cítiť ohromený, smutný, unavený a nie je motivovaný robiť čokoľvek. Ľudia s depresiou môžu mať nízky zmysel pre sebaúctu a nedostávajú žiadne potešenie z aktivít, ktoré sa im zvyčajne páčili. V závažných prípadoch sa môžu ľudia občas cítiť samovražedne alebo môžu mať katatonické alebo dokonca psychotické príznaky.
Je potrebné vykonať fyzické vyšetrenie a testy na odstránenie možných fyzických chorôb, ktoré by sa mohli prejaviť ako depresívne príznaky. Psychológovia môžu hodnotiť osobu, aby zistili, či spĺňajú kritériá uvedené v knihe DSM-5.
Tento stav sa javí ako genetický a do istej miery zdedený, pričom asi 50% ľudí má príbuzného, ktorý zažil poruchu nálady. Predpokladá sa, že depresia je výsledkom kombinácie určitých genetických a environmentálnych faktorov a jednou myšlienkou je, že neurotransmitery v mozgu sa stanú nevyváženými a spôsobujú poruchu. Hlavné životné problémy, ako je smrť blízkeho alebo rozvod, môžu byť faktormi vyvolávajúcimi depresiu.
Ženy a ľudia, ktorí majú príbuzných, ktorí mali depresiu, sú vystavení zvýšenému riziku poruchy. Zdá sa, že u jedincov náchylných na úzkosť existuje väčšie riziko depresie. Rizikovým faktorom môže byť aj prítomnosť iných duševných problémov, napríklad osoby s bipolárnou poruchou majú často depresívne epizódy. Tehotenstvo môže byť rizikovým faktorom u žien, ktoré trpia postpartálnou depresiou v dôsledku hormonálnych zmien.
Možnosti liečby depresie zahŕňajú rôzne typy psychologickej terapie a lieky. Lieky ako selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) sú jedným z bežne predpisovaných typov liekov. Existujú aj iné typy, ako sú heterocyklické antidepresíva, ktoré sa môžu vyskúšať, ak SSRI nefungujú pre konkrétneho pacienta. V niektorých prípadoch môžu byť pre pacientov užitočné podporné skupiny. Pacienti však môžu potrebovať dlhodobé užívanie liekov, v závislosti od ich stavu.
Sezónna afektívna porucha je stav, pri ktorom sa človek cíti smutne počas špecifického ročného obdobia. Depresia je stav, pri ktorom príznaky osoby ovplyvňujú ich schopnosť fungovať.
Sezónna afektívna porucha je vždy spojená so sezónou roka. Depresia nie je vždy spojená s konkrétnymi ročnými obdobiami.
Stav sezónnej afektívnej poruchy nie je nikdy spôsobený meniacimi sa hormónmi počas tehotenstva. Porucha depresie môže byť niekedy spôsobená zmenami hormónov počas tehotenstva.
Príčiny sezónnej afektívnej poruchy sa väčšinou považujú za kombináciu zdedených génov a zmenu ročného obdobia. Príčiny depresie sú považované za genetiku, pravdepodobne nerovnováhu neurotransmiterov a kvôli závažným životným problémom.
Rizikovými faktormi pre SAD je mať rodinného príslušníka, ktorý je v stave a žije ďaleko od rovníka. Mať príbuzného s depresiou a byť ženskou alebo mať inú duševnú poruchu, sú rizikovými faktormi rozvoja depresie.
Liečba SAD je terapia svetlom, lieky a niekedy psychologické poradenstvo. Liečbou depresie sú lieky a psychologické poradenstvo.