Rozdiel medzi retinolom a vitamínom C.

Čo je Retinol a vitamín C.?

Retinol a vitamín C sú 2 liečivá proti starnutiu pleti, ktoré zabezpečujú a sľubujú silné liečivé vlastnosti pokožky a prospešné výsledky v reálnom čase.

Čo je Retinol?

Retinol je jedenz mnohých rôznych typov retinoidov a je zastrešujúcim termínom prideleným všetkým derivátom vitamínu A. Vitamín A alebo retinol je molekula proti starnutiu, ktorá je zodpovedná za urýchlenie obnovy pokožky a zníženie počtu línií, vekových škvŕn a vrások..

Retinol, klesá do pokožky a pomáha pri zrýchľovaní bunkového obratu, čo telu ďalej pomáha chrliť a zjemniť pokožku. V podstate podvádza telo do myšlienky, že je mladšie ako je, a veľmi efektívne vytvára scenár Benjamina Buttona v reálnom živote..

Čo je vitamín C.?

Vitamín C alebo kyselina askorbová je vo vode rozpustný vitamín. Zvyčajne sa neukladá v tele s výnimkou nepatrných množstiev. Vitamín C sa musí doplňovať každý deň. Vitamín C, tiež nazývaný ako kyselina askorbová a kyselina l-askorbová, je vitamín prítomný v rôznych potravinách a zvyčajne sa predáva ako doplnok výživy. Je to životne dôležitá živina, ktorá pomáha pri oprave tkanív a pri enzymatickej produkcii niekoľkých neurotransmiterov.

Kyselina askorbová sa tiež používa na prevenciu a liečbu skorbutu (ochorenie spôsobené vážnym nedostatkom vitamínu C v strave). Tento vitamín sa vyskytuje hlavne v zelenine a ovocí. Telá potrebujú vitamín C na udržanie pokožky, krvných ciev a kostí. Pomáha tiež pri výrobe kolagénu - bielkoviny potrebnej na vývoj a udržiavanie ďasien, pokožky, kostí, diskov stavcov, zdravých zubov, chrupavky, obloženia kĺbov a krvných ciev..

Rozdiel medzi retinolom a vitamínom C.

definícia

retinol

Retinol, tiež nazývaný vitamín A, je typ vitamínu prítomného v potravinách a používa sa ako doplnok výživy. Retinol (vitamín A) sa v zásade používa na liečenie a prevenciu nedostatku vitamínu A, najmä ten, ktorý vedie k xeroftalémii..

Vitamín C

Vitamín C, tiež nazývaný ako kyselina askorbová, je vo niektorých potravinách vo vode rozpustná živina. Slúži tiež ako antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením a zničením spôsobeným voľnými radikálmi. Telo tiež potrebuje vitamín C, aby vytvoril kolagén - bielkovinu potrebnú na podporu hojenia rán.

vzorec

retinol

Retinol tiež nazývaný vitamín A má vzorec - C₂₀H₃₀O

Vitamín C

Vitamín C, tiež nazývaný ako kyselina askorbová a kyselina l-askorbová, má vzorec - C₆H₈O₆

výhody

retinol

1. Neuveriteľná pleť a mladšia pleť
2. Výhody proti starnutiu
3. Znižuje akné
4. Boj proti hyperpigmentácii
5. Stimuluje elastín v pokožke, čím zvyšuje jeho elasticitu
6. Retinol chráni pokožku pred oxidačným stresom, externými agresormi, problémami starnutia spôsobenými znečistením, slnkom a inými faktormi životného prostredia, ktoré ovplyvňujú zdravie buniek, ktoré vám pomôžu udržať váš vzhľad krásny a mladistvý.
7. Upokojuje Rosacea

Vitamín C

1. Silný antioxidant, ktorý môže znížiť riziko chronických chorôb
2. Znižuje vysoký krvný tlak
3. Znižuje riziko srdcových chorôb
4. Znižuje hladinu kyseliny močovej v krvi a pomáha predchádzať záchvatom dny
5. Pomáha predchádzať nedostatkom železa zlepšením a zlepšením absorpcie železa
6. Zvyšuje imunitu tým, že pomáha bielym krvinkám lepšie fungovať
7. Chráni pamäť a myslenie, keď starnete

nedostatok

retinol

Príčiny nedostatku retinolu alebo vitamínu;

1. Suchá pokožka - kožné problémy, ako je hyperkeratóza a akné
2. Suché oči
3. Nočná slepota
4. Neplodnosť a problémy s počatím
5. Oneskorený rast
6. Infekcie hrdla a hrudníka
7. Zlé hojenie rán
8. Časté infekcie
9. Riziko anémie
10. Smrť tehotných žien a škodlivé účinky na plod spomaľovaním vývoja a rastu
11. Strata zraku spôsobená jazvami z rohovkových vredov

Vitamín C

Príčinou je nedostatok vitamínu C alebo kyseliny askorbovej

1. skorbut
2. únava
3. Poruchy spojivového tkaniva (napríklad zápal ďasien, petechiae, vnútorné krvácanie, vyrážky, zhoršené hojenie rán)
4. Drsná a hrboľatá pokožka
5. Vlasové vlasy v tvare vývrtky
6. Jasne červené vlasové folikuly
7. Nechty v tvare lyžice s červenými škvrnami alebo čiarami
8. Suchá a poškodená pokožka
9. Opuchnuté a bolestivé kĺby
10. Ľahké modriny
11. Slabé kosti
12. Krvácanie ďasien a strata zubov
13. Zlá imunita
14. Pretrvávajúca anémia s nedostatkom železa
15. Nevysvetlený prírastok hmotnosti
16. Chronický zápal a oxidačný stres
17. Zlá nálada

Liečba nedostatku

retinol

1. Doplnky vitamínu A
2. Diéta bohatá na potraviny podobné vitamínu A, ako je hovädzie mäso, pečeň, sladké zemiaky, kuracie mäso, obohatené mlieko, vajcia, mrkva, mango a listová zelená zelenina.

Vitamín C

1. Doplnky vitamínu C
2. Strava bohatá na vitamín C, ako sú citrusové plody, brokolica, zemiaky a jahody.

Zhrnutie retinolu vs. vitamínu C.

Body rozdielu medzi retinolom a vitamínom C sú zhrnuté nižšie v tabuľkovej forme. Pozrite si nasledujúcu porovnávaciu tabuľku vo formáte obrázka.