Rozdiel medzi správaním a kognitívnou psychológiou

Behaviourizmus vs kognitívna psychológia

Behaviorism je odvetvie psychológie, ktorá sa zaoberá činmi ľudí založenými na vonkajších vplyvoch prostredia, zatiaľ čo kognitívna psychológia je založená na procese mentálneho myslenia, ktorý mení správanie človeka. Behaviorizmus aj kognitívna psychológia sú dve rôzne školy myslenia v oblasti psychológie. Obaja sa zaoberajú ľudským správaním. Rozdiel spočíva v tom, čo si myslia, že je príčinou správania.

Behaviori, teda psychológovia patriaci do školy behaviorizmu, sa domnievajú, že konanie je ovplyvňované vonkajším prostredím človeka. Ivan Pavlov pridal dve metódy kondičného správania: klasické kondicionovanie a operatívne kondicionovanie. V klasickom kondicionovaní môže byť osoba / zviera vyškolená alebo upravená tak, aby konala konkrétnym spôsobom opakujúcou sa praxou, tj kondicionovaním. Kondicionovanie operátorov je čiastočne založené na odmeňovaní žiaduceho správania a čiastočne na potrestaní za správanie, ktoré je potrebné obmedziť. Na druhej strane kognitívna psychológia hovorí, že činy sú založené na mentálnych procesoch uvažovania, logickom myslení, pamäti, motivačných myšlienkach, pozitívnych a negatívnych myšlienkach atď. Ide o veľmi dôležitý aspekt psychológie, pretože odlišuje ľudí od zvierat. Táto oblasť psychológie je založená na intelektuálnych a logických úvahách, ktoré sú schopné iba ľudia.

Ukážme príklad, keď sa študent snaží naučiť porozumieť rozdielu v prístupe týchto dvoch myšlienkových škôl. Podľa behaviorizmu sa študent učí hlavne kvôli odmenám, ktoré mu poskytuje správne učenie, a za trest, ktorý mu nie je známe. Podľa kognitívnej psychológie sa študenti učia vďaka svojim motivačným myšlienkam a vnútornému (mentálnemu) procesu myslenia, ktorý ich vedie k štúdiu, aby získali viac vedomostí.

Obe odvetvia významne prispeli do oblasti aplikovanej psychológie. Behaviourizmus je užitočný v detoxikačných a rehabilitačných centrách pre závislosť od alkoholu a drog. V prípadoch znecitlivenia na podnety vyvolávajúce záchvaty paniky sa zistilo, že je veľmi užitočná. Kognitívna psychológia sa používa na liečbu depresie, samovražedných sklonov, generalizovanej úzkostnej poruchy a iných psychiatrických porúch..

Napríklad, ak bude osoba s depresiou odmietnutá počas rozhovoru, bude sa jej myslieť tak, že je k ničomu a že nemôže robiť nič v živote, že je zlyhaním vo všetkých aspektoch atď. Normálny človek s pozitívny životný postoj si bude myslieť, že anketár nevenoval veľkú pozornosť jeho odpovediam, alebo si možno našli niekoho, kto by bol lepší ako on, atď. Kognitívny psychologický terapeut pomôže depresívnej osobe identifikovať problém v situácii, logicky nasmerovať vlak myšlienok k dosiahnuteľným cieľom a zlepšenie myslenia tak, aby mal pozitívny výhľad na život. Bude pacientovi radiť, najmä aby vyvinul jasnejší proces myslenia a prerušil reťaz negatívnych myšlienok. V prípade samovražedných pacientov terapeuti pomáhajú zmeniť postoj pacienta, prinútiť ich oceniť dobré veci v živote a pokúsiť sa vrátiť do normálneho života. Kognitívna psychológia sa skôr než predpisuje antidepresíva zameriava na porozumenie problému a jeho nápravu. Neposkytuje iba symptomatickú úľavu, ako to robia psychiatri.
Zhrnutie: Hoci behaviorizmus a kognitívna psychológia sú veľmi odlišné, terapeuti ich obaja potrebujú a obaja sú dôležití svojim spôsobom v závislosti od pacienta a situácie. Zatiaľ čo behaviorizmus spočíva na princípe, že vonkajšie prostredie a okolnosti môžu zmeniť správanie človeka, kognitívna psychológia si myslí, že správanie, logika, uvažovanie a myslenie osoby menia správanie.