Rozdiel medzi behom a behom

Jogging vs Beh
Existuje nejaký rozdiel, väčšina z nás by sa spýtala. Očividne existuje. Niektorým ľuďom sa zdá, že beh je veľmi zastrašujúci, takže aby sa zdali ľahké a uskutočniteľné, krstili ho behaním! Vlastne to nie je ďaleko od pravdy. Rozdiel nespočíva ani tak v rýchlosti, akú si väčšina ľudí dokáže predstaviť, ale v závažnosti, s akou k týmto dvom aktivitám pristupujete. Nie je to tak, akoby sa pohyboval uvoľneným spôsobom, joggingom a rýchlym behom.

Je to závažnosť, s ktorou trénujete a pripravujete sa na cieľ behu, ktorý sa kvalifikuje ako beh. Na druhej strane môžete byť rýchlym ťahom, ale ak sa do toho oddávate na boku a viac ho využívate na uvoľnenie tela a mysle, potom ste určite bežec. Niet divu, že sa niekto dozvedel o prebiehajúcich súťažiach a nikdy o nich nehýbal.

Môžete tiež nazvať jogging bežeckou plošinou. Zatiaľ čo beh vyžaduje, aby osoba bola celkom fit, jogging môžu vykonávať relatívne nespôsobilé osoby, pretože nejde o zdanenie. Ak chcete dosiahnuť fyzickú kondíciu rýchlejšie, výkon je namáhavejší než pri behu. Jogging na druhej strane spôsobuje menšie opotrebenie tela a je do tej miery bezpečnejší ako beh.

Na technicky orientovanejšiu jazdu rýchlosťou nižšou ako 6 kilometrov za hodinu ste skutočne jogging! Ďalší zaujímavý spôsob joggingu ho opisuje ako proces ochladzovania po intenzívnom chode. To umožňuje vážnemu bežcovi získať späť energiu na intenzívnejšiu jazdu o niečo neskôr. Ďalším zaujímavým je, ako často jeden beží. Bežní sú bežci a občasní sú bežci.

Snáď najlepším rozdielom by bolo opísať jog ako pomalý, stabilný a monotónny klus, zatiaľ čo beh je činnosť, ktorá je rýchlejšia ako chôdza. Vážni bežci sa dopúšťajú urážky, keď sa na ich námahu odkazuje ako na jogging, ale rozdiel sa čoraz viac rozmazáva a jogging si získal vážnosť.

Na konci dňa to môžete nazvať tým, čo vám vyhovuje. Faktom je, že obidva sú perfektným spôsobom, ako si udržať fit, a stratiť tieto libry navyše. Takže ak chcete trafiť na trať a pobehovať ich alebo utekať a zbaviť sa ich, je úplne na vás.

Zhrnutie:
1. Jogging je pre slabých srdiečok, beží pre vážnych športovcov.
2. Jogging je uvoľnená záležitosť, zatiaľ čo beh vyžaduje ciele, odhodlanie a odhodlanie.
3. Jogging je odrazovým mostíkom k behu. Ľudia vychádzajú z jemného joggingu na vážnejší beh.
4. Beh je náročnejšie cvičenie ako jogging.
5. Jogging je na tele oveľa jemnejší ako beh.