Rozdiel medzi Ripped a Buff

Roztrhl vs Buff

Ľudské telo je zložitý mechanizmus, ktorý má rôzne funkcie a vlastnosti. Pozostáva z niekoľkých rôznych systémov, ktoré pracujú buď spoločne, alebo samostatne. Aj keď niektoré časti tela nie sú potrebné, väčšina z nich je veľmi dôležitá pre správnu činnosť tela.
Kostrové usporiadanie jednotlivca je jednou z najdôležitejších častí tela. Je to systém, ktorý podporuje a chráni orgány, ako sú pľúca, srdce a mozog. Podporuje tiež svaly a pomáha udržiavať ich na mieste.
Jeho kostra ovplyvňuje kostrovitá štruktúra a svaly spolu s tukom, ktorý sa tvorí v tele. Ako jednotlivec rastie, tvar jeho tela sa tiež mení, aby sa prispôsobil jeho fyzickým atribútom. Tvar tela môže výrazne ovplyvniť pohyb a držanie tela človeka, čo má dôležitú úlohu pri jeho celkovom vzhľade.

So zmenou tela jednotlivca sa mení aj jeho svalový tonus. Môže to byť spôsobené niekoľkými faktormi, ako sú jeho gény, ktoré zohrávajú významnú úlohu pri vývoji a formovaní nielen jeho intelektu, ale aj jeho fyzického vzhľadu..
Hormonálne zmeny a telesný tuk majú tiež veľký vplyv na to, ako sa jeho telo formuje a tonizuje. Rovnako tak cvičenie a správna strava, ktorá posilňuje kosti a tvaruje telo do požadovanej formy, ako je roztrhnutie alebo leštenie.

Osoba s tvarom tela buffa je taká, ktorá má dobre postavené, silné a svalnaté telo. Typickými ľuďmi s buffými telami sú športovci a spodné prádlo. Sú fit a čalúnené. A zatiaľ čo niektorí môžu mať veľké postavy, niektorí majú malé telá, ale s viditeľnými svalmi. Konzumujú viac bielkovín a tukov a konzumujú menšie množstvá uhľohydrátov.
Na druhej strane osoba, ktorá má roztrhaný tvar tela, je ten, ktorý má definovanejší svalový tonus. Majú nižšie množstvo telesného tuku a ich svaly sú výraznejšie. Kulturisti majú roztrhané svalové tóny a ich svaly sú dobre definované.

Aby človek bol vytrhnutý a získal tvrdé, definované svaly, potrebuje extrémne silový tréning a diétu. Je potrebné stratiť tuk tým, že spotrebúva menej kalórií, viac bielkovín, aby sa zabránilo strate svalov, a sacharidy pre ďalšiu energiu. Je tiež lepšie rozdeliť každý deň v týždni na cvičenie rôznych častí tela.
Zhrnutie:

1.Tupé telo je telo, ktoré je dobre vybudované, silné a svalnaté, ale nie nevyhnutne veľké, zatiaľ čo roztrhané telo je definované a má výraznejšie svaly..
2. Športovci sú príkladmi ľudí, ktorí sú nadšení, zatiaľ čo kulturisti sú príkladmi ľudí, ktorí sú trhaní.
3.Získanie roztrhaného tela si vyžaduje extrémne silový tréning a diétu, zatiaľ čo získanie buffovho tela vyžaduje menej prísny tréning a diétu.
4. Ľudia s roztrhnutými svalovými tónmi majú nízky alebo neexistujúci telesný tuk, zatiaľ čo ľudia s nadýchanými telami môžu mať v tele určité množstvo telesného tuku..