Rozdiel medzi steroidmi a doplnkami

Steroidy vs doplnky

Keďže sa objavili kontroverzie a právne zásahy týkajúce sa použitia steroidov na kulturistiku a atletické účely, boli sprístupnené alternatívy na uspokojenie dopytu trhu zameraného na fitnes. V súčasnosti je v obchodoch so zdravím k dispozícii široká škála doplnkov na kulturistiku. Aj keď väčšina týchto doplnkov nemá žiadne schválené terapeutické nároky, na rozdiel od steroidov sa považuje za pomerne účinnú a bezpečnú.

Steroidy alebo anabolické steroidy sú umelé varianty hormónu mužského typu, testosterónu. Tieto lieky sú pôvodne určené na liečenie zdravotných stavov, ktoré zahŕňajú rast svalov a kostí, zápal častí tela a reprodukčnú dysfunkciu. Často sa podávajú požitím, injekciou alebo topickou aplikáciou. Cez pozoruhodný príspevok steroidov v medicíne, to bolo časom zneužívanie. Niektorí tvorcovia tela a športovci sa domnievali, že užili liečivo pre svoju výraznú schopnosť syntézy bielkovín, najmä na účely zvýšenia svalovej hmoty a zvýšenia sily a vytrvalosti, aby získali výhodu vo svojich oblastiach. V priebehu rokov sa tejto otázke pripisoval zákonný zákaz. Okrem toho vysoké dávky a dlhodobé používanie steroidov majú dlhodobé vedľajšie účinky fyziologicky aj psychicky. Môže oslabiť imunitný systém a potenciálne môže spôsobiť poškodenie pečene alebo dokonca rakovinu. Nakoniec obmedzuje prirodzenú schopnosť tela produkovať toľko potrebný hormón a nakoniec môže viesť k predčasnému ukončeniu rastu kostry a svalov. Psychologicky je najpravdepodobnejšie to, že bude mať za následok neinhibovanú agresiu, depresiu, rýchle zmeny nálady a podráždenie. Nadmerné anabolické steroidy môžu spôsobiť zmenšenie semenníkov mužského pohlavia, zníženie počtu spermií a menštruačný cyklus ženy. Nárast hmotnosti, vypadávanie vlasov, kožné problémy sú len niektoré z najvýraznejších účinkov.

Naopak, doplnky sú zmesou výživných látok a prírodných prísad, ktorých cieľom je zvýšenie obsahu zlúčenín v tele, čo sa nedosahuje iba konzumáciou potravín. Doplnky na budovanie tela nejakým spôsobom dodržiavajú hlavné ciele „anabolických steroidov“, ktorými sú zvýšenie svalovej hmoty, sily a vytrvalosti - ale s menším zdravotným rizikom. Väčšina doplnkov na trhu prináša viditeľné výsledky bez nevýhod nechvalne známych anabolických steroidov. Doplnky prichádzajú v rôznych formách, ako sú prášok, tableta a kapsula. Sú tiež klasifikované v závislosti od výživových výhod. Najpriaznivejšie účinky anabolických steroidov sú účinky ženšenu, kreatín monohydrátu, bielkovín a tukových doplnkov. Ženšen poskytuje potrebné zlúčeniny na zmiernenie únavy spojenej s predĺženou aktivitou, zvýšením energie a vytrvalosti. Kreatín monohydrát podporuje najmä vývoj svalovej hmoty. Proteínové doplnky, obyčajne v práškovej forme, obsahujú aminokyseliny rozhodujúce pre zrýchlenie regenerácie a rastu svalov. Na druhej strane, doplnky na chudnutie urýchľujú spaľovanie zbytočného tuku, a tým zvyšujú svalovú hmotu. Klinické štúdie ukázali, že väčšina doplnkov pre kulturistiku, najmä kreatín, aminokyseliny, L-glutamín, metoxyizoflavón a ekdysterón a oxid dusnatý, sú bezpečné napriek účinným anabolickým výsledkom. Odborníci na výživu a fitness však odporúčajú pre tieto doplnky správnu stravu, pravidelné cvičenie a telesnú výchovu, aby dosiahli optimálny potenciál.

zhrnutie

1. Umelé steroidy alebo anabolické steroidy sú lieky určené na doplnenie nedostatočného prísunu testosterónu v tele. Doplnky výživy sú produkty bohaté na živiny, ktoré napĺňajú ďalšie výživové požiadavky tela, ktoré nie sú uspokojené samotným jedlom.

2. Steroidy aj doplnky zvyšujú svalovú hmotu, silu a vytrvalosť.

3. Väčšina doplnkov je vyrobená z prírodných prísad a je preukázaná ako bezpečná a účinná. Steroidy sú naopak derivátmi mužského hormónu testosterónu a z dlhodobého hľadiska majú nepriaznivé fyziologické a psychické účinky..

4. V niektorých krajinách sú steroidy nezákonné na atletické alebo kulturistické použitie. Získajú sa však iba na lekársky predpis a na lekárske účely. Doplnky sú bežne dostupné v lekárňach a môžu sa používať bez zákonných alebo lekárskych obmedzení.