Rozdiel medzi vinou a smútkom

Vina vs smútok

Vina a smútok sú dve zreteľne kontrastujúce emócie. V určitom zmysle môže byť vina iba krokom k smútku. Obe emócie sú úplne prirodzené av určitom okamihu sa všetci cítime buď s emóciami. To, ako sa s nimi človek vyrovná, závisí od množstva faktorov, vnútorných aj vonkajších. Aj keď vina je takmer vždy výsledkom činu, ktorý sa dopustil sám, a inak by sa tomu dalo predísť, smútok je výsledkom okolností, ktoré sú zvyčajne mimo vlastnej kontroly.

Vina a smútok sú úplne odlišné vo všetkých ohľadoch, od toho, ako každý môže vzniknúť, až po reakcie a rozhodnutia. Aj keď zvyčajne existujú šance a spôsoby, ako vyriešiť vinu, smútok nemožno vyriešiť naraz. Skôr sa pracuje na tom, kde sa človek učí žiť s ním až do času, keď sa s tým už dokáže vyrovnať. Intenzita však časom ustúpi, ale líši sa to od jednotlivca k jednotlivcovi.

Vina je emócia, ktorá u niekoho vyvoláva zlý pocit buď za niečo, čo urobil alebo neurobil, keď to mohol urobiť. Vina a zúfalstvo sú charakteristické vinou, ktorá zvyčajne vytvára stav zraniteľnosti voči podmienkam depresie a úzkosti..

Smútok je naopak reakciou na nejakú stratu, najmä na stratu niekoho alebo niečoho, s čím ste boli úzko spojený. Strata blízkej osoby ako priateľa, člena rodiny alebo spoločníka je častou príčinou smútku. Aj keď je to zvyčajne emocionálny pocit, smútok môže mať aj iný rozmer, napríklad sociálny, fyzický, behaviorálny a kognitívny. Spôsob, ako sa človek vyrovná so zármutkom, sa líši, pretože niektorí ľudia dokonca prejavia príznaky naznačujúce, že sa u nich prejavuje depresia, napríklad plač, únava, extrémny smútok, strata chuti do jedla alebo zisk..

Smútok a pocit viny sú rôznymi ľuďmi rôzne. Hlavne smútok nie je pre mnohých ľahko zvládnuteľný a zvládnuteľný. Zatiaľ čo niektorí ľudia sa môžu rozhodnúť zadržať zármutok, iní jednoducho prechádzajú všetkými druhmi emócií, ako sú smútok, strach, šok a zmätok. Vina je však lepšie zvládnutá a väčšina ľudí si ju ponechá pre seba, hoci má aj niektoré negatívne účinky. Väčšina obáv z viny je výsledkom snahy vyhnúť sa niečomu, čo môže viesť k úzkosti.

zhrnutie
1. Smútok je odpoveďou na stratu, zatiaľ čo vina je emócia, ktorá zvyčajne vyvoláva zlé pocity z dôvodu nesprávneho konania alebo vyslovených slov.
2. Vina je ľahšie zvládnuteľná a zvládnuteľná ako smútok, ktorý u niektorých ľudí môže vydržať po zvyšok svojho života.
3. Oba môžu viesť k negatívnym účinkom, ako sú psychologické stavy.