Rozdiel medzi odpustením a zabudnutím

Odpustenie vs zabudnutie
 

Odpustenie a zabudnutie sa môžu zdať veľmi podobné väčšine z nás, medzi nimi je však veľký rozdiel. V zmierení používame pojmy zabudnutie a odpustenie. Odpustenie sa učí prestať sa hnevať a skrývať zášť voči niekomu, kto nás poškodil. Na druhú stranu je zabudnuté, keď sa rozhodneme potlačiť to, čo sa stalo, a ísť ďalej. To zdôrazňuje, že odpustenie je lepšou možnosťou v porovnaní so zabudnutím, pretože umožňuje človeku úplne sa uzdraviť. Prostredníctvom tohto článku pochopme proces odpustenia a zabudnutia a preskúmame kontrasty medzi týmito dvoma slovami.

Čo znamená odpustenie?

Odpustenie možno definovať ako zastavenie pocitu hnevu a nenávisti voči druhému. Toto nie je ľahké. Na rozdiel od prípadu zabudnutia, kde jednoducho potláčate a pokračujete, odpustenie si vyžaduje riešenie situácie. Táto osoba sa musí naučiť prijať túto udalosť a musí byť schopná nájsť v nej pokoj. To sa zvyčajne nestane cez noc, pretože to vyžaduje čas a trpezlivosť. Umožňuje však osobe obnoviť vzťah bez toho, aby ho ukončila. Predstavte si napríklad prípad dvoch priateľov. Ten, kto bol druhým poškodený, sa nakoniec naučí odpustiť priateľovi. To možno dosiahnuť hovorením o probléme s druhým, aby to umožnilo odvetranie jeho emócií. Rôzni jednotlivci používajú rôzne stratégie na riešenie takýchto situácií. Odpustenie možno interpretovať ako proces uzdravenia, pretože umožňuje jednotlivcovi porozumieť jeho emóciám a vysporiadať sa s nimi. Toto je zdravý spôsob obnovenia vzťahov.

Odpustenie zastavuje pocit hnevu a nevôle voči druhému

Čo znamená zabudnutie?

Na druhej strane zabudnutie odkazuje na nezabudnutie. Pri porovnávaní so slovom „odpustenie“ je to a úmyselný pokus vyrobené jednotlivcom. Predstavte si študenta, ktorý zabudne časť hodiny, nejde o úmyselný pokus zabudnúť. V tomto prípade sa však jednotlivec dobrovoľne snaží niečo zabudnúť, aby sa mohol pohnúť ďalej. V tomto zmysle ide iba o potláčanie udalosti. Predstavte si napríklad pár, ktorý prechádza ťažkým obdobím, keď je narušená dôvera medzi oboma stranami. Osoba, ktorá bola poškodená, sa cíti zradená a zranená. Ale kvôli vzťahu sa rozhodne zabudnúť a začať znova. Osoba neodpustí druhému, iba zabudne incident. Nevýhodou tohto procesu je, že ak dôjde k podobnej udalosti, vyjdú všetky potlačené pocity hnevu, zrady a zranenia, vďaka čomu sa jednotlivci prežijú emocionálnym zmätkom.

Zabudnutím sa potláča zlé konanie kvôli vzťahu

Aký je rozdiel medzi odpustením a zabudnutím?

• Odpustenie sa učí prestať sa hnevať a skrývať zášť voči niekomu, kto nás poškodil, zatiaľ čo zabúdanie je, keď sa rozhodneme potlačiť to, čo sa stalo, a pohnúť sa ďalej.

• Odpustenie je na rozdiel od zabudnutia zdravý spôsob riešenia problémov.

• Odpustenie je proces uzdravenia, zatiaľ čo zabudnutie je proces potláčania emócií.

Snímky s láskavým dovolením:

1. Odpustenie od Joxemai (CC BY-SA 2.0)
2. Rita Hayworth a Glenn Ford v Gilde (1946) prostredníctvom Wikicommons (Public Domain)