Vo fyzike sa má za to, že hmota má dva druhy kinetickej alebo potenciálnej energie. Kinetická energia je definovaná ako energia, ktorú objekt zobrazuje alebo vlastní, kvôli určitému druhu pohybu alebo akcie. Na druhej strane potenciálna energia je energia, ktorú predmet vlastní alebo zobrazuje na základe stavu odpočinku.
Zatiaľ čo potenciálna energia nesúvisí s prostredím objektu, kinetická energia je úplne relatívna k iným pohybujúcim sa alebo stacionárnym objektom v prostredí. Ak sa objekt pohybuje v prostredí, kde sa pohybujú aj iné objekty, zrýchlenie objektu nebude vôbec zrejmé.
Napríklad, guľka prechádzajúca okolo stojaceho človeka má kinetickú energiu v referenčnom rámci osoby, ale má nulovú kinetickú energiu v referenčnom rámci vlaku pohybujúceho sa vedľa. Existujú však výnimky z tohto referenčného rámca.
Slovo „kinetický“ pochádza z gréckeho slova „kinesis“, čo znamená pohyb. Slovo „potenciál“ na definovanie energie vytvoril škótsky fyzik William Rankine v 19. storočí. Kinetická energia sa môže preniesť aj z jedného pohybujúceho sa objektu na druhý, keď dôjde ku kolízii alebo kontaktu. To nie je prípad potenciálnej energie.
Potenciálna energia sa tiež nazýva „obnovujúca energia“, pretože má tendenciu prinútiť objekt, aby sa vrátil do pôvodného stavu pokoja. Potenciálna energia pracuje proti akejkoľvek posuvnej sile, takže napríklad pri zdvihnutí predmetu sa pomocou gravitačnej sily pokúša vrátiť do pôvodného stavu pokoja. Energia, ktorú mal objekt pri pohybe, bola kinetická energia a keď sa objekt vrátil do pokojového stavu, energia sa transformovala na potenciálnu energiu..
Pretože energia nemôže byť zničená alebo vytvorená, premena energie z kinetického na potenciál a naopak je základom fungovania vesmíru..