Rozdiel medzi Twitchom a spazmom

kľúčový rozdiel medzi šklbaním a kŕčom je to zášklby sú krátke svalové kontrakcie, ktoré vedú k miernej bolesti, zatiaľ čo svalové kŕče sú dlhé svalové kontrakcie, ktoré vedú k veľkej bolesti a dokonca aj svalovým kŕčom.

U väčšiny jedincov sa bežne vyskytuje muskuloskeletálna bolesť. Vyznačuje sa bolesťou, ktorá sa vytvára okolo svalov. Lieky proti bolesti sú najvýhodnejšou voľbou proti muskuloskeletálnej bolesti, či už ide o zášklby alebo kŕče. Preto sú zášklby a kŕče dvoma typmi muskuloskeletálnych bolestí.

OBSAH

1. Prehľad a kľúčový rozdiel
2. Čo je Twitch 
3. Čo je kŕč
4. Podobnosti medzi Twitchom a spazmom
5. Porovnanie vedľa seba - Twitch vs Spazmus v tabuľkovej forme
6. Zhrnutie

Čo je Twitch?

Svalové zášklby, známe tiež ako svalová fascikulácia, je charakterizovaná nedobrovoľnou kontrakciou svalových vlákien. Svaly tvoria svaly. Na kontrakcii svalových vlákien sa podieľajú rôzne bielkoviny vrátane aktínu a myozínu. Svalové zášklby sa vytvárajú, keď dochádza k poškodeniu nervov alebo k nepriaznivej stimulácii vo svalových vláknach. Pod kožou je zvyčajne možné vidieť alebo cítiť svalové zášklby. Toto nie je mimoriadne škodlivý stav. Ak však stav pretrváva, môže to mať nepriaznivé účinky.

Existuje mnoho príčin pre svalové šklbanie. Hlavným dôvodom je nadmerné zaťaženie svalov. Dôvodom môže byť nadmerné cvičenie alebo nasledovanie nesprávnych vzorcov cvičenia. Môže to poškodiť svalové pohyby a nervové vedenie. Okrem toho nedostatok spánku môže tiež spôsobiť svalové zášklby. Nedostatky vápnika, vitamínu D a horčíka majú tiež priamy vplyv na výskyt zášklbov, pretože môžu zmeniť procesy svalovej kontrakcie. Okrem toho dehydratácia a úzkosť, ako aj určité zdravotné stavy môžu tiež spôsobiť svalové zášklby.

Akonáhle je diagnostikovaná svalová zášklb, lekárska pomoc je poskytnutá na obmedzenie cvičenia a namáhavej činnosti; odporúča sa aj ďalšie riadenie stravovania a udržiavanie zdravého životného štýlu.

Čo je to kŕč?

Svalové kŕče sú predĺženou muskuloskeletálnou bolesťou. Je to dôsledok predĺžených nepravidelných svalových kontrakcií, ktoré sa vyskytujú v tele, najmä v oblasti chrbta. Preto sa tento stav často označuje ako zadný kŕč. Je to nešpecifický pojem a môže naznačovať širokú škálu muskuloskeletálnych bolestí. Naznačuje to najmä emocionálny aspekt bolesti po poškodení pohybového ústrojenstva. Pretrvávanie bolesti sa medzi kŕčom a svalovým zášklbom líši. Aj keď je kŕč charakterizovaný výraznou bolesťou, jeden kŕč môže viesť k druhému a vyvinúť kaskádovú postupnosť spazmov..

Príčiny svalového kŕča sú podobné príčinám svalového zášklbu. Nadmerné zaťaženie a nerovnováha živín spolu s úzkosťou, stresom a dehydratáciou tiež vedú k svalovým kŕčom; kontrakcie sú však dlhé a bolestivejšie.

Svalové kŕče sa zvyčajne liečia masážou. Je však dôležité, aby sa príčina kŕče diagnostikovala v skorých štádiách, aby sa znížil účinok bolesti. Existujú generické lieky na kŕče vo svaloch, ktoré sú k dispozícii na zmiernenie bolesti pri muskuloskeletálnej bolesti.

Aké sú podobnosti medzi Twitchom a spazmom?

• Twitch a kŕče sú dva typy muskuloskeletálnych bolestí, ktoré sú svojou povahou nedobrovoľné.
• Obidve sú výsledkom sťahov svalov.
• Oboje môže byť spôsobené nadmernou námahou, nedostatkom živín, dehydratáciou a duševným stresom.
• Odporúča sa viesť zdravý životný štýl so správnou fyzickou aktivitou.
• Okrem toho sú lieky proti bolesti najbežnejšou formou liečby stavu.
• Obidve môžu byť diagnostikované na základe skenovacích a röntgenových techník.

Aký je rozdiel medzi Twitchom a kŕčom?

Svalové zášklby aj kŕče sú svojou povahou nedobrovoľné. Kľúčový rozdiel medzi zášklbom a spazmom je však trvanie svalovej kontrakcie, ktorá má za následok zášklb alebo kŕč. Pri zášklbe svalov je kontrakcia kratšia. Pri svalových kŕčoch je kontrakcia dlhá; preto bolesť pretrváva.

Navyše, šklbanie je porovnateľne menej bolestivé ako kŕč. Toto je ďalší rozdiel medzi šklbaním a kŕčom.

Zhrnutie - Twitch vs Spasm

Svalové zášklby a svalové kŕče sú typy svalových bolestí spojených s nepravidelnou svalovou aktivitou a nervovou koordináciou. Svalové zášklby sú výsledkom krátkych kontrakcií, ktoré spôsobujú miernu bolesť. Naproti tomu svalové kŕče sú výsledkom dlhých kontrakcií, ktoré spôsobujú väčšie bolesti. Svalové zášklby aj kŕče sa vyskytujú v dôsledku nadmerného zaťaženia svalov a v dôsledku nedostatku živín vápnikom, horčíkom a vitamínom D. Výhodným spôsobom liečby je masírovanie alebo podávanie liekov proti bolesti..

referencie:

1. „HelpRX“. Ste šklbali alebo máte svalové kŕče? | Blog HelpRx, k dispozícii tu.
2. Stern, Lawrence Z. „Svalové kŕče“. Klinické metódy: história, fyzikálne a laboratórne vyšetrenia. 3. vydanie., Americká národná knižnica medicíny, 1. januára 1990, k dispozícii tu.

S láskavým dovolením:

1. „Symptómy-bolesť svalov“ od CDC - (Public Domain), prostredníctvom Commons Wikimedia
2. “Bolesť dolnej časti chrbta” Podľa Injurymap - editInjuryMap - Obrázky a obrázky ľudskej anatómie. Získané dňa 2019-08-10 (CC BY 4.0), pomocou Commons Wikimedia