Rozdiel medzi viscerálnym tukom a subkutánnym tukom

Kľúčový rozdiel - viscerálny tuk verzus subkutánny tuk
 

Telesný tuk sa považuje za škodlivý rizikový faktor pri mnohých chorobách, ako sú kardiovaskulárne choroby, cukrovka a ďalšie metabolické komplikácie. V súčasnosti sa z vyššie uvedených dôvodov vykonáva veľa výskumov telesného tuku ľudí. Existujú dva hlavné typy telesných tukov; viscerálny telesný tuk a subkutánny telesný tuk. Subkutánny telesný tuk sa považuje za zdravý v porovnaní s viscerálnym telesným tukom. Vredový telesný tuk je typ tuku, ktorý sa ukladá okolo orgánov, napríklad srdcových a brušných orgánov. Viscerálny tuk sa preto nemôže podrobiť liposukcii, ktorá sa považuje za nezdravú. Subkutánny tuk je typ tuku, ktorý je základom pokožky. Nazýva sa to aj brušný tuk a je menej škodlivý. Brušný tuk hrá ochrannú úlohu tým, že pôsobí ako izolátor. Tento tuk sa môže podrobiť liposukcii. kľúčový rozdiel medzi viscerálnym tukom a subkutánnym tukom je miesto ukladania. Viscerálny tuk sa ukladá okolo životne dôležitých orgánov, zatiaľ čo podkožný tuk sa ukladá pod kožu.

OBSAH

1. Prehľad a kľúčový rozdiel
2. Čo je viscerálny tuk
3. Čo je subkutánny tuk
4. Podobnosti medzi viscerálnym tukom a subkutánnym tukom
5. Porovnanie vedľa seba - viscerálny tuk verzus subkutánny tuk v tabuľkovej forme
6. Zhrnutie

Čo je viscerálny tuk?

Viscerálny tuk je extra brušný tuk ukladaný okolo životne dôležitých orgánov nášho tela, ako sú napríklad brušné orgány a srdce. To je tiež známe ako extra subkutánny tuk alebo hlboký tuk. Viscerálny tuk sa ukladá v dôsledku zvýšeného príjmu potravín bohatých na sacharidy, menšieho počtu cvičení a iných metabolických nerovnováh. Viscerálny tuk sa považuje za nezdravý, pretože predstavuje zvýšený rizikový faktor pri ochoreniach, ako sú koronárne srdcové choroby, rakovina, mozgová príhoda, demencia, cukrovka, artritída, sexuálna dysfunkcia a poruchy spánku. Ukladanie viscerálneho tuku tiež vedie k inzulínovej rezistencii, ktorá spôsobuje diabetes typu II.

Obrázok 01: Viscerálny tuk

Keď sa príjem potravy bohatej na sacharidy zvyšuje, nadbytočná alebo prebytočná glukóza sa premení na tuky prostredníctvom tvorby acetyl-coktorý je prekurzorom pre syntézu mastných kyselín. Acetyl Co A sa najskôr premení na malonyl Co A. To vedie k tvorbe mastných kyselín, čo vedie k ukladaniu tuku vo viscerálnych oblastiach tela. Teda, aj keď je človek chudý a má menší príjem tukov, môže dôjsť k ukladaniu viscerálneho tuku.

Čo je to subkutánny tuk?

Podkožný tuk je známy ako brušný tuk, ktorý sa ukladá pod podšívkou na povrchu pokožky. K subkutánnemu ukladaniu tuku dochádza najmä v dôsledku nadmerného príjmu tukových potravín a potravín bohatých na sacharidy. Tuky sa premieňajú na mastné kyseliny a glycerol v procese trávenia, ktorý sa potom pomocou chylomikrónov transportuje do pečene. Mastné kyseliny podliehajú beta-oxidácii za účelom generovania energie. V prípade extra mastných kyselín sa ďalej transportujú do extrahepatického tkaniva. Tuk sa teda ukladá pod podšívkou na koži a na brušnej oblasti. Preto sa subkutánny tuk označuje ako brušný tuk. Ukladanie podkožného tuku však závisí aj od genetiky a dedičných faktorov.

Subkutánny tuk sa používa na výrobu energie počas hladovania. Subkutánny tuk tiež pôsobí ako tepelný izolátor a chráni vnútorné orgány pred extrémnymi tepelnými podmienkami. Preto má subkutánny tuk ochrannú funkciu v porovnaní s viscerálnym tukom.

Obrázok 02: Subkutánny tuk

Subkutánny tuk sa dá odstrániť liposukciou, na rozdiel od viscerálneho tuku, ak sú tukové vrstvy príliš veľké.

Aké sú podobnosti medzi viscerálnym tukom a subkutánnym tukom?

• Obidva tvoria vrstvy tukového tkaniva, a to viscerálne tukové tkanivo a subkutánne tukové tkanivo.
• Obe môžu byť znížené pravidelnými cvičeniami a kontrolovanou stravou.
• Genetické a dedičné faktory môžu spôsobiť oboje.

Aký je rozdiel medzi viscerálnym tukom a subkutánnym tukom??

Viscerálny tuk vs subkutánny tuk
Viscerálny telesný tuk je typ tuku, ktorý sa ukladá okolo telových orgánov, napríklad srdcových a brušných orgánov.	Subkutánny tuk je typ tuku, ktorý je základom pokožky a bežne sa označuje ako brušný tuk.
zdravost
Viscerálny tuk sa preto nemôže podrobiť liposukcii, ktorá sa považuje za nezdravú.	Subkutánny tuk môže byť podrobený liposukcii, takže môže byť menej škodlivý.
Schopnosť vykonať liposukciu
Liposukcia nemôže odstrániť viscerálny tuk.	Liposukcia môže odstrániť nadbytočný tuk.
príčina
Viscerálny tuk sa tvorí v dôsledku nadmerného príjmu potravy bohatej na sacharidy.	Formy podkožného tuku sú dôsledkom príjmu prebytku tukov a tukov bohatých na potraviny.

zhrnutie - Viscerálny tuk vs subkutánny tuk

Viscerálny tuk a subkutánny tuk sú dva hlavné typy telesného tuku. Viscerálny tuk sa považuje za škodlivý telesný tuk, pretože ukladanie tuku sa vyskytuje okolo životne dôležitých orgánov tela. Viscerálny tuk sa vytvára v dôsledku nadmerného príjmu uhľohydrátov. Viscerálny tuk vedie k inzulínovej rezistencii, a tým spôsobuje veľa porúch a chorôb. Preto sa považuje za rizikový faktor pre kardiovaskulárne choroby. Naopak, podkožný tuk podčiarkuje pokožku. Má relatívne menší vplyv na zdravie a má ochrannú funkciu v tele. Subkutánny tuk sa ukladá v dôsledku nadmerného príjmu tukových potravín. Toto je rozdiel medzi viscerálnym tukom a subkutánnym tukom.

Stiahnite si verziu viscerálneho tuku PDF verzus subkutánny tuk

Môžete si stiahnuť verziu tohto článku vo formáte PDF a použiť ju na účely offline podľa citácie. Stiahnite si verziu PDF tu Rozdiel medzi viscerálnym tukom a subkutánnym tukom

referencie:

1. „Subkutánny tuk: čo to je a ako sa toho môžem zbaviť?“ WatchFit, 14. októbra 2016 ,. K dispozícii tu 
2.Babcock, Jillian. "Viscerálny tuk: Čo to je a prečo je taký nebezpečný." Axe, 4. decembra 2017. K dispozícii tu 

S láskavým dovolením:

1.Variácia viscerálneho tuku u mužov s rovnakým obvodom pásu 'ImyFat (CC BY-SA 3.0) prostredníctvom Commons Wikimedia
2. „Rozdelenie bielych tukov v tele.“ Cook, A. a Cowan, C. (CC BY 3.0) prostredníctvom Commons Wikimedia.