Úzkosť verzus depresia

úzkosť je pocit nervozity alebo úzkosti až do tej miery, že môže narušiť schopnosť človeka viesť normálny život. depresie je ťažká skľúčenosť a skleslosť zvyčajne pociťovaná v určitom časovom období a nasledovaná pocitmi nedostatočnej beznádeje.

Porovnávacia tabuľka

Rozdiely - podobnosti - Porovnávacia tabuľka úzkosti verzus depresia

	úzkosť	depresie
úvod	Úzkosť je nepríjemný stav vnútorného nepokoja, ktorý je často sprevádzaný nervóznym správaním, ako je stimulácia tam a späť, somatické ťažkosti a ruminácia..	Depresia je stav s nízkou náladou a averziou k činnosti, ktorá môže ovplyvniť myšlienky, správanie, pocity a pocit pohody osoby, často sprevádzaná nízkou sebaúctou a stratou záujmu..
Čo sa cíti	Pocit nervozity, strachu alebo nevoľnosti, zvyčajne z blížiacej sa udalosti alebo niečoho, čo má neurčitý výsledok.	Ťažká skľúčenosť a skleslosť, ktorá sa zvyčajne prejavuje v určitom časovom období a po ktorej nasledujú pocity nedostatočnej beznádeje, často myšlienky na samovraždu.
Primárne charakterizovaný	strach	Dlhodobý smútok, ktorý môže zasahovať do života
príčiny	Chemické zmeny v mozgu; nízke hladiny serotonínu, zmena dopamínu a adrenalínu	Chemické zmeny v mozgu; nízke hladiny serotonínu, zmena dopamínu a adrenalínu
Mentálne príznaky	Nervozita o budúcom incidente, ktorá chce utiecť, sa vyhýba veciam, ktoré môžu spôsobiť úzkosť	Dlhodobý smútok, beznádej, ľahostajnosť, často samovražedné myšlienky
Fyzické príznaky	Potenie, trasenie, nepokoj, rýchly srdcový rytmus, črevné problémy, hyperventilácia	Nedostatok energie, žiadne emócie, nespavosť, zmena chuti do jedla, pomalé reakcie, pomalé myslenie, bolesti hlavy, skorá ranná bdelosť alebo nadmerné spanie, zažívacie problémy, ktoré sa pri liečbe nelehú, bolesti hlavy, kŕče..
Možnosti liečby	Psychoterapia, kognitívna behaviorálna terapia, cvičenia na zvládanie stresu a lieky	Psychoterapia, kognitívno-behaviorálna terapia, lieky, ECT, rTMS a hospitalizácia.
Zamerať sa na	budúcnosť; obáva sa alebo sa obáva niečoho zlého sa stane	Prítomný / minulosť; si myslí, že už sú veci zlé a rovnako sa to nemôže zhoršiť

Obsah: Úzkosť verzus depresia

• 1 Charakteristika
• 2 Príznaky úzkosti verzus depresia
  • 2.1. Duševné príznaky
  • 2.2 Fyzikálne symptómy
  • 2.3 Screeningový test
• 3 Pochopenie úzkosti a depresie
  • 3.1 „Izolácia“ - dokumentárny film o úzkosti verzus depresia pomocou UCTV
• 4 typy
• 5 príčin
• 6 Možnosti liečby
• 7 Štatistika
• 8 Referencie

charakteristika

Úzkosť je charakterizovaná pocitom strachu, pochybností a zraniteľnosti v súvislosti s budúcimi udalosťami. Pozornosť úzkostlivých ľudí sa zameriava na niečo v budúcnosti a obáva sa, že to bude zlé.

Slávna Vincenta Van Gogha pri Eternity's Gate uviedla, že v tom čase vykreslila svoju vlastnú depresiu

Depresia nie je charakterizovaná strachom a neistotou, že úzkosť je. Depresívni ľudia sa nestarajú o budúcnosť, pretože sú skleslí o súčasnosti, väčšinou v dôsledku niečoho, čo sa stalo v nedávnej alebo vzdialenej minulosti. Neočakávajú nič iné ako budúcnosť a často môžu predpokladať, že budúcnosť bude taká zlá ako súčasnosť, alebo si myslia, že je niečo, čo stojí za to zabrániť.

Príznaky úzkosti vs. depresie

Duševné príznaky

úzkosť:

• Pochybnosti o tom, čo sa stane a čo by sa mohlo stať v budúcnosti.
• Strach, myšlienky alebo nepríjemné presvedčenie, že sa niečo môže pokaziť.
• Chcú utiecť alebo sa vyhnúť veciam, ktoré by mohli spôsobiť ďalšiu úzkosť.

depresie:

• Nízky pocit smútku, akoby v súčasnosti ani v budúcnosti neexistovala nádej
• Žiadny záujem o nič, žiadne presvedčenie, že sa môžu vyskytnúť pozitívne veci.
• Nebojte sa, ale určite negatívne emócie do budúcnosti, možno samovražedné myšlienky.

Fyzické príznaky

úzkosť:

• Potenie, tras, odpočinok a potreba utiecť alebo sa pohybovať.
• Rýchly srdcový rytmus, črevné problémy, hyperventilácia

depresie:

• Ťažký nedostatok energie alebo jazdy.
• Úplný nedostatok emócií (Flat Affect) spolu so spomalenými odpoveďami a myslením všeobecne.
• Závažná zmena chuti do jedla, bolesti hlavy, problémy so spánkom.

Screeningový test

Test depresie a úzkosti na webe (WB-DAT) je klinicky akceptovaný^[1] séria otázok určených na pomoc pri vyšetrení depresií a úzkostných porúch. Dokončenie trvá asi 15 minút. Odporúča sa, aby ste lekárovi predložili záverečnú správu o tomto teste.

Pochopenie úzkosti a depresie

Ak sa chcete dozvedieť viac o rôznych poruchách úzkosti a depresie, pozrite si toto hodinové video pomocou UCTV.

Nižšie uvedené dve video stručne, ale dômyselne nahliada do úzkosti a depresie:

"Izolácia" - dokumentárny film o úzkosti verzus depresia pomocou UCTV

druhy

Niektoré z bežných typov úzkosti sú panická porucha, sociálna úzkostná porucha, obsedantno-kompulzívna porucha, generalizovaná úzkostná porucha, posttraumatická stresová porucha a špecifické fóbie. Panická porucha sa vyznačuje pocitom hrôzy alebo väčším znepokojením. Obsedantno-kompulzívna porucha spôsobuje, že ľudia sa oddávajú obsedantnému správaniu, ako je časté umývanie rúk, aranžovanie pódií alebo skriniek, čistenie prachu atď. Špeciálnymi fóliami môžu byť strach z hmyzu, výšky, vody, ohňa alebo lietania. Posttraumatická stresová porucha sa vyskytuje u ľudí po tom, ako sa stali účastníkmi prírodných katastrof, nehôd, fyzického alebo sexuálneho zneužívania. Generalizovaná úzkostná porucha je prehnaná a iracionálna starosť o čokoľvek.

Najzávažnejším typom depresie je veľká depresívna porucha, známa tiež ako klinická depresia. Môže vážne narušiť schopnosť človeka pracovať, študovať, jesť alebo spať. Táto depresia môže mať drastický vplyv na kvalitu života človeka. Ďalším predĺženým typom depresie je dystýmia, ktorá je pomerne menej závažná ako veľká depresia, ale môže mať vplyv aj na kvalitu života. Ďalším typom depresie je bipolárna depresia, ktorá sa vyznačuje dramatickými výkyvmi nálady, depresiou a maniakálnym myslením..

príčiny

Úzkosť aj depresia sú spôsobené chemickými zmenami v mozgu, konkrétne funkciou neurotransmisie. Nízka hladina serotonínu a hladiny dopamínu a adrenalínu sú zodpovedné za úzkosť a depresiu.

Možnosti liečby

Úzkosť sa dá liečiť pomocou psychoterapie, kognitívnej behaviorálnej terapie, cvičení na zvládanie stresu a liekov.

Pri liečení môžu pomôcť aj niektoré rovnaké liečebné metódy ako psychoterapia, kognitívno-behaviorálna terapia a lieky, ale závažná depresia môže vyžadovať ECT (elektrokonvulzívna terapia), rTMS (opakovaná transkraniálna magnetická stimulácia) a hospitalizáciu..

Niektoré lieky predpísané na úzkostné a / alebo depresívne poruchy zahŕňajú Lorazepam, Alprazolam (Xanax), Clonazepam (Klonipin), Diazepam (Valium), Prozac a Zoloft. Lieky závisia od rôznych faktorov, ako je typ a závažnosť poruchy, reakcia pacienta na liek, ďalšie škodlivé vedľajšie účinky, okrem iného.

K dispozícii sú niektoré online skríningové testy, ktoré pomáhajú pri diagnostikovaní niektorých porúch. Tieto testy netvrdia, že sú presné, ale skôr pomáhajú odborníkom v oblasti duševného zdravia pri ich analýzach.

štatistika

Podľa Národného inštitútu duševného zdravia je asi 18% (40 miliónov) amerických dospelých postihnutých poruchami úzkosti za rok; ženy majú o 60% vyššiu pravdepodobnosť úzkosti ako muži.

Depresia je najpravdepodobnejšia u dospelých vo veku 30 - 44 rokov, približne o 120% viac ako u dospelých nad 60 rokov. U dospelých vo veku 18 až 29 rokov je pravdepodobnosť depresie o 70% vyššia a o 45 až 59 rokov vyššia ako u starších dospelých. Celkovo je pravdepodobnosť depresie u žien o 70% vyššia ako u mužov.

Depresia medzi dospelými podľa veku Depresia medzi pohlaviami u dospelých

Referencie

• depresie - NIH.gov
• Združenie úzkosti a depresie Ameriky - užitočný zdroj
• Štatistika úzkosti a depresie
• Nájdite liečbu duševných chorôb
• Úzkosť a depresia - pokojná klinika
• Úzkosť a depresia - tréner úzkosti