Differkinome

Rozdiel medzi kolagénom a glukozamínom

biológie
Share

Čo je kolagén a glukozamín?

Kolagén aj glukozamín sa používajú na liečenie bolesti kĺbov už niekoľko rokov. Ukázalo sa však, že kolagén je pri zlepšovaní pohyblivosti kĺbov a pri rýchlejšom nástupe účinkov viac ako dvakrát účinnejší ako glukozamín. Na dosiahnutie tohto výsledku potrebujete iba jednu malú tabletu denne!

kolagén

Kolagén je najhojnejšou bielkovinou morských aj suchozemských zvierat (vrátane ľudských bytostí). Prvýkrát ho objavili v polovici 30. rokov nositelia Nobelovej ceny Crick, Pauling, Rich a Yonath. Nachádza sa najhustejšie v spojivovom tkanive (väzivo, koža, kĺby, šľachy), hoci je prítomný aj vo svaloch. Kolagén (sušina):

  • 90 percent skléry (biela časť oka)
  • 80 percent šliach
  • 70-80 percent kože
  • 60 percent chrupavky
  • 30 percent kostí
  • 1-10 percent svalovej hmoty

glukosamín

Glukozamín je prvkom, ktorý je väčšinou k dispozícii v kostnej chrupavke v tele. Glukozamín bol prvýkrát pripravený Georgom Ledderhoseom v roku 1876. Je tiež pomenovaný ako zlúčenina amino cukrov. Je kľúčovým prvkom mnohých doplnkov stravy existujúcich na trhu. Používa sa ako doplnok výživy na liečenie príznakov porúch kostí a kĺbov. Je tiež užitočné zaoberať sa niekoľkými ďalšími zápalovými chorobami.

Rozdiel medzi kolagénom a glukozamínom

definícia

kolagén

Je to proteín, ktorý sa nachádza u cicavcov. Je zodpovedný za;

  • Elasticita pokožky
  • Poskytuje štrukturálnu podporu svalov, spojivových tkanív a pokožky
  • Zohráva rozhodujúcu úlohu v zdraví kĺbov a kostí

glukosamín

Glukozamín je prírodne sa vyskytujúca zlúčenina, ktorá je chemicky klasifikovaná ako aminocukor. Slúži ako stavebný blok pre vývoj a udržiavanie chrupavky vo vnútri kĺbov tela.

výhody

kolagén

  • Starostlivosť o rany (pomáha pri hojení)
  • Imunitné zdravie (posilňuje imunitný systém hojením vnútorností)
  • Zdravie pokožky (znižujúce suchosť pokožky a zvyšujúcu elasticitu)
  • Zdravie kĺbov (zmierňovanie bolesti kostí a kĺbov)
  • Hladina cukru v krvi (minimalizuje zvýšenie hladiny cukru v krvi u diabetikov po jedle s vysokým obsahom sacharidov)
  • Zdravie čriev (utesňuje netesné črevo)

glukosamín

  • Glukosamin sulfát je prospešný pre zdravotné stavy ako;
  • Osteoartróza (OA)
  • Strata váhy
  • glaukóm
  • Intersticiálna cystitída, stav močového mechúra
  • Bolesť čeľuste
  • Bolesť kĺbov, napríklad bolesť kolena
  • Bolesť chrbta
  • HIV a AIDS
  • Roztrúsená skleróza (MS)
  • Glukozamínové doplnky tiež používajú ľudia s IBD, t.j. zápalové ochorenie čriev a ulcerózna kolitída
  • Zmierniť bolesť, stuhnutosť a opuch kĺbov súvisiaci s osteoartrózou
  • Poskytnite nepretržitú úľavu od príznakov až 3 mesiace potom, čo niekto ukončí liečbu
  • Zlepšenie funkcie u ľudí s osteoartrózou bedra alebo kolena

druhy

kolagén

Existujú 3 rôzne kategórie kolagénu;

  • Kolagén typu I - kolagén fibrilárneho typu
  • Kolagén typu II - základ pre hyalínovú chrupavku a kĺbovú chrupavku, ktoré tvoria homotriméry kolagénu, reťazce alfa 1, reťazce II..
  • Kolagén typu III - je proteín, ktorý sa nachádza vo veľkých množstvách v krvných cievach, maternici, črevách a svaloch.,

Kolagén typu II je v proteínoch najhojnejší.

3 ďalšie bežné typy kolagénu prítomné v tele (ale nie také často ako typy I-III) sú typu IV, V a X;

  • Kolagén IV - tvorí bazálnu laminu, tkanivo tkaniva, ktoré podporuje bunky a ktoré leží pod epitelom..
  • Kolagén V - nachádza sa v kostnej matrici, rohovke a v spojivovom tkanive, ktoré existuje medzi bunkami svalov, pečene, pľúc a placenty.
  • Kolagén X - zúčastňuje sa procesu endochondrálnej osifikácie, čím sa vytvára kostné tkanivo u cicavcov..

glukosamín

Glukozamínové doplnky sú k dispozícii v 3 formách

  • Glukozamín hydrochlorid - používa sa na výrobu „vankúša“, ktorý obklopuje a ponúka ochranu kĺbov
  • N-acetylglukozamín - sa užíva perorálne na osteoartrózu a zápalové ochorenie čriev (IBD) vrátane Crohnovej choroby a ulceróznej kolitídy.
  • Glukosamin sulfát - aminocukor a významný prekurzor v biochemickej syntéze lipidov a glykozylovaných proteínov. Je prospešný pri stavbe chrupavky, väzov, šliach a hrubej tekutiny, ktorá obklopuje kĺby.

Najväčšia odporúčaná forma glukozamínu vo väčšine klinických štúdií je glukozamín sulfát

Vedľajšie účinky

kolagén

  • Podráždený žalúdok
  • Pocity plnosti
  • pálenie záhy
  • Závažná alergická reakcia, ak sú kolagénové peptidy získavané z alergénu, ako sú mäkkýše alebo vajcia
  • Pretrvávajúca zlá chuť v ústach

glukosamín

Vedľajšie účinky, ktoré sú zvyčajne mierne a zriedkavé, zahŕňajú:

  • Žalúdočné nevoľnosti
  • zápcha
  • vyrážky
  • Hnačka
  • bolesti hlavy

Rýchlosť účinku

kolagén

Vyššia v prípade kolagénu (už za 30 dní)

glukosamín

Nižšia v prípade glukozamínu (približne 180 dní)

Spôsob účinku

kolagén

Orálna tolerancia (prostredníctvom prirodzeného imunitného procesu tela)

glukosamín

Slabý protizápalový účinok

účinnosť

kolagén

  • Zistilo sa, že kolagén je v roku 2007 účinnejší
  • Ochrana kĺbov
  • Ponúka zvýšenú flexibilitu
  • Zlepšená mobilita
  • Znížené nepohodlie kĺbov
  • Trvalý účinok na kĺby

glukosamín

Glukozamín funguje najlepšie s inými zlúčeninami, ako je chondroitín. Inak je jeho účinnosť v porovnaní s kolagénom menšia

zhrnutie

Body rozdielu medzi kolagénom a glukozamínom boli zhrnuté takto: Kolagén Vs. glukosamín

biológie
×