Rozdiel medzi sójovým a zaisteným

Rozdiel medzi Soylentom a Zabezpečením, alebo všeobecnejšie povedané, doplnkom stravy a hromadným prírastkom je nevyhnutne potrebné poznamenať, aby sme lepšie porozumeli jeho potrebám a urobili rozumné rozhodnutia týkajúce sa jedálnička. Pri prehliadaní políc v miestnom supermarkete je možné vidieť celý rad takýchto výrobkov. Keďže obezita je stále vážnejším problémom, jej popularita je stále vysoká. Mnohí z nás sa tiež spoliehajú na tieto nápoje a veria im, že splnia nutričné ​​medzery a posilnia našu imunitu. Spôsob, akým sa tieto výrobky uvádzajú na trh, zvyčajne sťažuje výber. Spotrebitelia často pochybujú o výbere najvhodnejšieho zdravého nápoja pre nich. Mnohí reagujú na to, ako sa výrobky propagujú, ako ich médiá premietajú, alebo slepo vyhľadávajú radu priateľa. Aj keď všetky náhrady jedla tvrdia, že pomáhajú pri chudnutí, a je všeobecne bezpečné ich konzumovať, nie sú všetky rovnaké.

Väčšina doplnkových nápojov je spravidla porciovaných, výživovo vyvážených „jedál“, ktoré sú navrhnuté tak, aby sa plnili a rýchlo sa konzumujú. Výhody a nevýhody pravidelného konzumovania doplnkov výživy alebo náhradných nápojov sú záležitosťou zdravotníckych pracovníkov. Kupujúci si musia byť vedomí toho, čo potrebujú, a vybrať si správny doplnok výživy.

Potravinové doplnky, ako je Boost, Soylent alebo zaisťujú, si dnes získali masovú popularitu (určené na slovné použitie). Dokonca aj niektoré z nemocníc poskytujú svojim pacientom zdravotné doplnky, aj keď je to pod skenerom, aby určili, či je to pre nich skutočne dobré alebo nie. Doplnky stravy a výživy prinášajú bohatú ponuku vitamínov a minerálov, ktoré sú potrebné na udržanie zdravia nášho tela. Základnou myšlienkou širokej popularity takýchto zdravých nápojov je zvyšujúce sa zdravotné vedomie. Špeciálne pre pracujúcu populáciu, ktoré sú niekedy zaneprázdnené a často im chýba denná výživa, spoliehanie sa na potravinové doplnky, ako je Soylent, má zmysel.

Ako sa Soylent a Zaistenie líšia ako doplnky

Aby sme pochopili, ako sa tieto dva vysoko populárne zdravotné výrobky navzájom líšia, je dôležité zistiť, z čoho sú vyrobené, ako sa s nimi obchoduje a na koho sa zameriavajú.

1. Živiny

Rovnováha makronutrientov by mala byť hlavným problémom pre tých, ktorí sa spoliehajú na doplnky, ako napríklad Zabezpečiť alebo Soylent. Pomerná nerovnováha medzi týmito dvoma výrobkami je faktorom ich rozlišovania. Zaistite, aby bol bohatý na vitamíny a uhľohydráty a chýba mu hodnota vlákien a omega. Na druhej strane Soylent, je známe, že je bohatý na vlákniny a používa sa ako ideálny doplnok stravy pre používateľov.

• uhľohydrát - Zatiaľ čo obsah uhľohydrátov je 27,5 gramu na porciu 220 kalórií, uistite sa, že má 13 uhľohydrátov 33 gramov na 220 kalórií, čo je dosť vysoké..
• cukor - Proporčná nerovnováha sa neobmedzuje iba na obsah uhľohydrátov. Rôzne spotrebiteľské fóra, ktoré diskutujú o výhodách a nebezpečenstvách obidvoch výrobkov, uviedli, že obsah cukru v programe Zabezpečiť je vyšší pri 15 gramoch na porciu. V sóji je obsah cukru 6 gramov na porciu.
• vlákno - Priemerný ľudský organizmus potrebuje asi 20 gramov vlákniny denne. Soylent poskytuje takmer 27 gramov vlákniny na deň, zatiaľ čo zaisťuje okolo 9 gramov.

2. Zložky

Zaistiť je kombinácia sójových bielkovín, mliečnych výrobkov a dodáva sa s pridanými príchuťami a obsahom cukru. Niektoré z jeho zložiek (ako sú mliečne alebo sójové extrakty) sú problémom pre alergikov. Obsah vlákniny a omega v programe Zabezpečiť je nižší ako obsah uhľohydrátov.

Soylent je vegánsky produkt a je bohatý na sóju (čo je samozrejme problém pre alergikov na sóju). Obsah vlákniny je v sóji dosť vysoký (asi 28%) a až do uvedenia sóje 2 na trh neboli pridané žiadne arómy. Samotné balenie ukazuje, že minerály, ako je sodík a draslík, majú v Soylente vysoké množstvo, ako je zaistiť na jednu porciu.

3. Ceny

Soylent bol vyrobený s cieľom, aby ho mohli mať jednotlivci namiesto jedla denne.

Zaistiť je vyrobený ako doplnok k jedlám a je menej obohatený, pokiaľ ide o makro a mikroživiny.

Trhová cena Soylentu je  54 dolárov na jeden mesiac, zatiaľ čo zaistiť náklady 59 Americký dolár za rovnakú sumu. Aj keď sa nejedná o úplnú náhradu jedla, je to spojené s vyššími nákladmi. Za denné náklady, založené na cene Walmart ¹, Zaistite, že príde okolo 12 USD za deň, čo je vyššia ako Soylent.

4. Cieľové spotrebiteľa

Soylent je nápoj, ktorý postačí na jedlo. Je určené pre každú osobu, aby konzumovala Soylent namiesto svojich každodenných jedál a obvyklého jedla. Soylent prichádza so zárukou zabezpečenia všetkých základných zložiek potravín, ktoré konzumujeme každý deň.

Zaistiť sa bežne používa popri bežnom jedle na uspokojenie výživových deficitov. Bol primárne určený pre ľudí, ktorí chceli získať hmotu alebo si zachovať index telesnej hmotnosti (BMI)..
Cieľový trh so Soylentom je obrovský a je veľmi používaný zaneprázdnenými orgánmi, ktoré potrebujú skrátiť dĺžku varných hodín. Je určený pre spotrebiteľov, ktorí nie sú pripravení vynechať základné vitamíny a minerály v potravinách..

Porovnávacia tabuľka, v ktorej sú zhrnuté rozdiely medzi Soylent a Zajistiť

Kritériá rozlíšenia	Soylent	Zaistiť
Nutričná hodnota	Bohaté na vlákna, draslík a sodík. Nízky obsah uhľohydrátov a cukru.	Bohaté na uhľohydráty a nízky obsah vlákniny.
Cieľoví zákazníci	Ľudia, ktorí potrebujú náhradné jedlo.	Ľudia, ktorí chcú udržať / pridať telesnú hmotu alebo chcú naplniť rovnováhu výživy, ktorú neposkytuje iba jedlo.
prísady	Vegan, obsahuje sójové bielkoviny	Obsahuje mliečne výrobky a sójové výťažky.
cena	Relatívne menej ako iné potravinové náhrady.	Relatívne vysoké.

Podľa odborníka na výživu a konzultanta v oblasti NIH (News in Health - Mesačný bulletin od National Institute of Health, USA). ²), Carol Haggans, konzumácia rôznych potravín po celý deň môže poskytnúť všetky dôležité živiny, ktoré naše telo potrebuje, ale užívanie doplnkov stravy môže rýchlo vyplniť medzery v našej strave. Bez ohľadu na to, ako málo času, by ste mali mať na pamäti, že výrobky sa nezhodujú s výživovými výhodami celých potravín a vždy je vhodné vyhľadať odbornú pomoc pri výbere stravy a doplnkov stravy..