Rozdiel medzi hinduistickou a budhistickou meditáciou

úvod

Meditácia je proces, ktorým jednotlivec ovláda svoju myseľ a navodzuje určitý druh vedomia, aby dosiahol určité výhody alebo aby myseľ jednoducho uznala obsah bez toho, aby sa stotožňoval s obsahom alebo len ako taký sám o sebe (Slagter, 2008). V rámci tejto širokej definície je meditácia praxou v rôznych technikách s rôznymi cieľmi praktizujúcich. Niektorí to praktizujú ako spôsob relaxácie mysle, iní to vytvárajú pozitívne myšlienky mysle, niektorí ju však berú ako metódu na zvýšenie sily mysle. Meditácia je tiež považovaná za schopnú liečiť určité choroby praktizujúceho a v duchovnom kontexte niektorí praktizujú, aby regulovali myseľ k nejakej božskej moci..

Niektoré z prvých zmienok o meditácii sa nachádzajú v Rig Veda okolo 5000 BCE v Indii. V období od 6. do 5. storočia sa v buddhizme a džinizme rozvinula meditácia BCE, po ktorej nasledovala sekcia islamských súfijov (Lating 2002). Odkazy na meditáciu sa nachádzajú aj v judaizme Tóra (Verman, 1997). V kresťanstve sa meditácia používa ako forma modlitby, pri ktorej sa veriaci sústreďujú na Božie zjavenia. Dnes sa meditácia praktizuje po celom svete bez ohľadu na náboženské súvislosti, ale techniky zostávajú také, aké boli pred tisíckami rokov. V súčasnom kontexte sa pozornosť sústredí na rozdiely medzi hinduistickou a budhistickou meditáciou.

Hindská meditácia

V hinduizme (pôvodne Sanatana Dharma) má meditácia významné miesto. Základným cieľom meditácie je dosiahnuť jednotu ducha praktizujúceho (atman s) všadeprítomným a nedvojným všemocným (Paramatma alebo brahman). Tento stav seba sa nazýva mókša v hinduizme a nirvana v budhizme. Zároveň sa však hovorí, že hinduistickí mnísi a neskôr budhistickí mnísi dosiahli zázračnú moc praktizovaním meditácie. Hindské biblie predpisujú určité polohy, aby dosiahli stav, v ktorom je myseľ v meditácii. Tieto polohy sa nazývajú jóga. Jasné odkazy na jogu a meditáciu sa nachádzajú v staroindických písmach ako Vedy, Upanišady a Mahabharata, ktoré zahŕňajú Gitu. Brihadaranyaka Upanishad definuje meditáciu ako „upokojujúcu a koncentrovanú, človek vníma samého seba (atman) vo svojom vnútri“ (Flood, 1996). Pri hinduistickej metóde meditácie existuje súbor pravidiel, ktoré je potrebné dodržiavať v procese jogy, aby sa meditácia úspešne praktizovala. Sú to etická disciplína (Yamas), pravidlá (niyamy), fyzické držanie tela (ásany), kontrola dychu (pránájáma), jednorazová koncentrácia mysle (dharana), meditácia (dhyana) a nakoniec spása (samádhi). Iba veľmi málo ľudí sa môže dostať do štádia dhyany bez náležitých vedomostí a školení od gurua, a len málokto sa dostal do záverečnej fázy. Gautama Buddha (pôvodne hinduistický princ) a Sri Ramakrishna sa považujú za úspešné pri dosiahnutí posledného stupňa spásy (samádhi).

Jóga, základný konštrukt meditácie, má údajne množstvo priaznivých účinkov, pokiaľ ide o fyzickú a duševnú pohodu. V Patanjali sa našlo staroindické písmo o medicínskych vedách o liečivých kapacitách jogy. Globálne lekárske bratstvo čoraz viac uznáva tieto biologické prínosy jogy.

Budhistická meditácia

Budhistický koncept meditácie úzko súvisí s náboženstvom a filozofiou budhizmu. Historici sa domnievajú, že základná myšlienka meditácie prešla na budhizmus z hinduizmu, pretože samotný zakladateľ buddhizmu bol hinduistom predtým, ako dosiahol Mokshu. Buddhistická ideológia a meditačné praktiky sa zachovávajú v antických budhistických textoch. V budhizme sa meditácia považuje za súčasť cesty k nirvána. Gautama Buddha povedal, že zistil dve dôležité mentálne vlastnosti, ktoré vyplývajú z praktizovania meditácie. Sú to; pokoj alebo pokoj, ktorý vytvára a sústreďuje myseľ a vhľad, čo umožňuje praktizujúcemu preskúmať päť aspektov, ktoré tvoria vnímajúcu bytosť, a to hmotu, pocit, vnímanie, mentálnu formáciu a vedomie.

Rozdiely v ideológii

V hinduizme je ideológia meditácie duchovnejšia ako náboženstvo. Účely meditácie v hinduizme sú rôzne, napríklad fyzické, mentálne a duchovné vylepšenia a tiež ovládanie mysle. V extrémnom zmysle je meditácia spôsob, ako sa spojiť so stvoriteľom alebo Paramatma. Buddhisti naopak neveria v Boha, ale meditáciu považujú za neoddeliteľnú súčasť svojho náboženstva. Hlavným účelom meditácie v budhizme je sebarealizácia alebo nirvana.

Rozdiel v technikách

Techniky meditácie, ako sú opísané v hinduistických textoch, sú veľmi ťažké a zvládnutie niektorých z meditačných techník nižšej úrovne v hierarchii techník a významu trvá roky. V starovekých indických a čínskych textoch existujú odkazy na hinduistických mníchov, ktorí dosahujú záhadných schopností, ako je lietanie, lámanie predmetov tým, že sa na ne pozerajú a majú radi. Buddhistické meditačné techniky sú na druhej strane omnoho jednoduchšie, hoci sa hovorí, že starí budhistickí mnísi používali meditáciu na zlepšenie bojových techník.

Rozdiel v rozsahu

Rozsah účelov a techník meditácie v hinduizme je oveľa širší v porovnaní s tými, ktoré sa nachádzajú v hinduizme. Pojem meditácie sa týka všetkých troch aspektov ľudstva, a to fyzického, duševného a duchovného. Zatiaľ čo v budhizme je meditácia súčasťou ich náboženských praktík.