Rozdiel medzi stresom a depresiou

Stres verzus depresia

Aj keď stres a depresia sú dve slová, ktoré sa často chápu v tom istom zmysle, medzi nimi je rozdiel. Najprv venujme pozornosť definíciám týchto dvoch slov. Stres je druh napätia, ktoré vzniká pri našich každodenných rokovaniach so svetom. Na druhej strane depresia je druh zmeny nálady spôsobenej biochemickou nerovnováhou. Toto sú hlavné rozdiely medzi stresom a depresiou. Prostredníctvom tohto článku sa podrobne zaoberáme rozdielmi medzi nimi.

Čo je stres?

Ako je spomenuté vyššie, stres je druh napätia, ktoré vzniká pri našich každodenných rokovaniach so svetom. Stres sa prejavuje prostredníctvom fyzických, emocionálnych a behaviorálnych symptómov. Dá sa povedať, že stres vzniká z určitých faktorov súvisiacich s našimi reakciami na každodenný život, ako je tlak na pracovisku, problémy v domácnosti a také ďalšie záležitosti..

Na rozdiel od depresie stres nevyplýva z negatívnych faktorov, ako je pesimizmus a nedostatok dôvery. Je to priamy výsledok prepracovania a nedostatku času. Pokiaľ ide o príznaky spojené so stresom, môžete pociťovať nespavosť, bolesti hlavy, búšenie srdca, bolesť na hrudníku, žalúdočné ťažkosti a podobne. Je zaujímavé, že v prípade stresu sa môžu vyskytnúť aj niektoré príznaky súvisiace s emóciami, ako je zábudlivosť, úzkosť, strach a smútok..

Čo je depresia?

Depresia je druh zmeny nálady spôsobenej biochemickou nerovnováhou. Depresia by sa prejavovala iba prostredníctvom psychických príznakov, na rozdiel od stresu, keď si raz všimneme fyzické, emocionálne a behaviorálne príznaky. To je jeden z dôvodov, prečo sa na oboje niekedy pozerá rovnako. Depresia je predovšetkým dôsledkom nedostatku dôvery, pesimizmu a ďalších negatívnych faktorov.

V prípade depresie sa môžu vyskytnúť nebezpečné príznaky. Medzi tieto príznaky patrí zneužívanie alkoholu alebo drog a samovražedné myšlienky. V prípade depresie pociťujeme aj zábudlivosť, úzkosť, obavy a smútok, všetci prispievajú k nebezpečným výsledkom depresie. Stručne povedané, dá sa povedať, že príznaky spojené so stresom neprispievajú k nebezpečným výsledkom ako v prípade depresie.

Niektoré z divokých príznakov depresie majú povahu správania a zahŕňajú príliš málo jedla, plač, izoláciu, hnev a zneužívanie drog alebo alkoholu. Aj keď sú tieto príznaky správania viditeľné aj v strese, nevedú k negatívnym výsledkom. V prípade stresu sú krátkodobé. Na druhej strane psychológovia zistili, že symptómy v prípade depresie zvyčajne trvajú veľmi dlho, a preto sa považujú za negatívne. To zdôrazňuje, že depresia sa veľmi líši od stresu a nemala by sa považovať za rovnakú. Rozdiel medzi týmito dvoma podmienkami možno zhrnúť takto.

Aký je rozdiel medzi stresom a depresiou?

Definícia stresu a depresie:

stres: Stres je druh napätia, ktoré vzniká pri našich každodenných rokovaniach so svetom.

depresia: Depresia je druh zmeny nálady spôsobenej biochemickou nerovnováhou.

Charakteristika stresu a depresie:

Povaha symptómov:

stres: Stres sa prejavuje prostredníctvom fyzických, emocionálnych a behaviorálnych symptómov.

depresia: Depresia by sa prejavovala iba mentálnymi symptómami.

príznaky:

stres: Môže sa vyskytnúť nespavosť, bolesť hlavy, búšenie srdca, bolesť na hrudníku, žalúdočná nevoľnosť a podobne..

depresia: V prípade depresie sa môžu vyskytnúť nebezpečné príznaky. Medzi tieto príznaky patrí zneužívanie alkoholu alebo drog a samovražedné myšlienky.

Príčinné faktory:

stres: Stres vzniká z určitých faktorov súvisiacich s našimi reakciami na každodenný život, ako je tlak na pracovisku, problémy v domácnosti a také ďalšie záležitosti..

depresia: Depresia je predovšetkým dôsledkom nedostatku dôvery, pesimizmu a ďalších negatívnych faktorov.

S láskavým dovolením:

1. Stresový test zelenej košele od Davida Sifryho (DSCN0991.jpg) [CC BY 2.0], prostredníctvom Wikimedia Commons

2. Depresia - strata blízkej osoby Baker131313 (vlastná práca) [Public domain], prostredníctvom Wikimedia Commons