Rozdiel medzi strachom a úzkosťou

Strach vs úzkosť

Úzkosť vyvoláva vnútornú pripomienku, ktorá presvedčí systém vášho tela, aby bol na stráži. Môže vám to náhle priniesť adrenalín, ktorý vás môže donútiť čeliť dilemám a prekážať prekážkam, ktoré sa pohybujú smerom k vašej ceste. Je to dokonca povinné pre prežitie, pretože to aktivuje snahu jednotlivca prijať potrebné základné opatrenia, aby sa strach alebo úzkosť nezhoršovali..

Strach, ako podstatné meno alebo subjekt, je často spájaný s mentálnymi konotáciami, ktoré vedú k nevoľnosti a úzkosti s jednotlivcom, ako v otázke: „Čo ťa znepokojuje?“ je vždy dobré premýšľať. Predstavuje fasády z dôvodu problémov (často súkromného pôvodu), ako sú finančné dilemy a zdravotné problémy. Okrem toho môže starosť znamenať, že sa nemusíte obávať, najmä ak sa používa ako prejav reči v prípade idiomu..

Obavy a úzkosť sa však môžu stať dilemou, keď nezomrú alebo nezmiznú. Generalizovaná úzkostná porucha alebo GAD a patologická úzkosť sú zjavné, keď má jedna osoba iracionálnu neistotu. Pacienti s takýmto stavom sú podráždení, nepokojní a neschopní sústrediť sa a trpia nespavosťou alebo inými ťažkosťami súvisiacimi so spánkom. Jednotlivci, ktorí trpia GAD, sa považujú za zdatných, pokiaľ ide o obavy. Mávajú sklon kúzla v nepretržitom rutinnom cykle úzkosti a starostí. Nie ako obyčajná úzkosť, jednotlivci s generalizovanou úzkostnou poruchou nie sú schopní zvládnuť starosti, ktoré majú. Z tohto dôvodu sú náchylní k rezignácii na oveľa jednoduchší spôsob života, ktorý im poskytuje najmenšie množstvo starostí.

Na druhej strane, pravidelné starosti sú omnoho ľahšie zvládnuteľné ako nepravidelné úzkosti alebo patologické starosti. Odovzdaním vecí späť do bežného režimu alebo sledovaním svojej vlastnej perspektívy budete mať možnosť získať riadenie svojich starostí. Na rozdiel od jednotlivcov s generalizovanou úzkostnou poruchou stále nedokážu ovládať svoje emócie, aj keď už svoje myšlienky založili na myšlienke, že musia byť na správnej ceste. Na konci dňa ľutujú, že celý deň bol rad fyzických a emocionálnych nepohodlí.

Vo všeobecnosti sa starosti a úzkosť zapájajú do každodenného života ľudí. Jednotlivci sa môžu obávať a môžu sa tiež obávať. Okrem toho, že je to normálne, môže byť do istej miery výhodné aj malé množstvo úzkosti alebo malé množstvo obáv. Úzkosť je stav nepohodlia, pri ktorom panujú ustálené obavy. Starosti môžu zahŕňať duševné myšlienky alebo obrazy, ktoré pochádzajú z negatívneho zdroja, ktorým sa vyhýbajú mentálne kapacity pacienta, pretože predstavuje identifikované riziko pre systém tela. Úzkosť sa môže vyskytovať v štruktúre ako prídavné meno alebo podstatné meno, zatiaľ čo obavy možno považovať za sloveso, podstatné meno alebo idiom. Tieto dve mentálne stavy môžu existovať súčasne, čo sťažuje ich zvládanie.

Zhrnutie:

1. Úzkosť zdedí vnútornú pripomienku, ktorá presvedčí systém vášho tela, aby bol na jeho stráži. Strach ako podstatné meno alebo subjekt je často spájaný s mentálnymi konotáciami, ktoré vedú k neistote a úzkosti s jednotlivcom.

2. Avšak obavy a úzkosť sa môžu stať dilemou, keď nezomrú alebo neznížia.

3. Vo všeobecnosti sa starosti a úzkosť zapájajú do každodenného života ľudí. Jednotlivci sa môžu obávať a môžu sa tiež obávať.

4. Úzkosť je stav nepohodlia, pri ktorom panujú ustálené obavy. Starosti môžu zahŕňať duševné myšlienky alebo obrazy, ktoré pochádzajú z negatívneho zdroja a ktorým sa vyhýbajú mentálne kapacity pacienta, pretože predstavujú identifikované riziko pre systém tela..

5. Úzkosť môže mať štruktúru ako prídavné meno alebo podstatné meno, zatiaľ čo obavy možno považovať za sloveso, podstatné meno alebo idiom.

6. Tieto dva mentálne stavy môžu existovať súčasne, čo sťažuje ich zvládanie.