Rozdiel medzi Müsli a Granola

Müsli vs Granola

Rozdiely medzi müsli a müsli začínajú ich zložkami. V tomto veku rýchlych životných štýlov, v ktorých majú ľudia obmedzený čas na všetky činnosti, sú pre ženy v domácnosti často problém raňajky. Dokonca aj pre tie pracujúce ženy, ktoré potrebujú prísť na svoje pracovisko a starať sa o výživové potreby svojej rodiny, je pri príprave raňajok vždy časová kríza. Granola a Müsli sú dve populárne raňajkové cereálie, ktoré sľubujú všetku výživu, ktorú požadujú deti, ženy a zaneprázdnení vedúci pracovníci. Aj keď v týchto dvoch obilninách existuje veľa podobností, nedá sa povedať, že obidve sú rovnaké alebo sú vzájomne zameniteľné. Nielen granola má iný pôvod ako müsli, obe majú rôzne prísady, rôzne výživové hodnoty a rôzne spôsoby prípravy. Dá sa len pridať mlieko alebo jogurt a pochutnať si na vynikajúcich raňajkách, či už je to müsli alebo müsli. Poznanie rozdielov by však pomohlo pri výbere toho správneho pre vás. Tento článok sa pokúša poukázať na rozdiely medzi müsli a müsli.

Čo je müsli?

Müsli je druh obilia, ktorý je zmesou zŕn, ovocia a orechov. Müsli bol vyvinutý švajčiarskym odborníkom na výživu Dr. Bircherom Bennerom na prelome 19. a 19. storočia ako zdravá výživa pre rýchlejšiu regeneráciu pacientov počas rehabilitácie. Pokiaľ ide o USA, müsli, ktoré sa k nám dostali niekedy späť, sa stalo populárnou medzi populáciou, ktorá si uvedomuje zdravie.

Müsli, ako je uvedené vyššie, sú zmesou zŕn, napríklad ovsa, orechov, sušeného ovocia s občasnými pšeničných klíčkov a otrúb. Keďže suché plody sa vyskytujú častejšie v müsli, fungujú ako antioxidanty a orechy poskytujú tuky a bielkoviny pre ľudí. Pokiaľ ide o prípravu, müsli sa vyrábajú z nesladeného surového ovsa. Niekedy môže obsahovať veľmi malé množstvo cukru alebo sušeného sušeného mlieka. Na druhej strane müsli poskytuje iba asi 289¹ kalórií v šálke.

Čo je to Granola?

Granola je tiež typ obilnín s obilninami, ovocím a orechmi. Na druhej strane, granola vynašiel alebo vyvinul dr. James Caleb v New Yorku v roku 1894 s rovnakým zámerom urýchliť zotavenie pacientov. Granola nebola medzi masami tak populárna a práve kultúra hippie v šesťdesiatych rokoch oživila bohatstvo tejto raňajkovej cereálie v USA..

Prekvapivo je tak granola, ako aj müsli zmes zŕn, ako sú ovos, orechy, sušené ovocie s občasnými pšeničnými klíčkami a otrubami. Dokonca aj ich vzhľad je podobný a je bežné, že niekto, kto o nich nevie, je v nákupnom stredisku zamieňaný. Pokiaľ ide o prípravu müsli, má müsli chrumkavú príchuť, pretože sa pečie v mede a oleji a má ďalší obsah cukru a tukov, čím sa odlišuje od müsli. To je dôvod, prečo je šálka granoly energetickým domom energie a dáva neuveriteľných 453² kalórií. Ako vidíte, je to asi dvojnásobné množstvo kalórií, ktoré poskytuje müsli.

Aký je rozdiel medzi Müsli a Granolou??

• Pôvod:

• Müsli vyvinul švajčiarsky odborník na výživu Dr. Bircher Benner pre rýchlejšiu rehabilitáciu pacientov na konci 19. storočia..

• Granola pripravil Dr. James Caleb v USA na ten istý účel približne v rovnakom čase na konci 19. storočia.

• Zloženie:

• Müsli obsahuje zmes zŕn, napríklad ovsa, orechov, sušeného ovocia s občasnými pšeničných klíčkov a otrúb.

• Granola má celé ovosy, ktoré sa zmiešajú s ostatnými zrnami, otrubami, pšeničnými klíčkami s ovocím a orechmi a pražia sa v mede a oleji.

• Kalórie:

• Hoci sú ingrediencie väčšinou rovnaké (ovos, suché ovocie, orechy atď.), Müsli poskytuje oveľa viac kalórií ako müsli. Granola má ďalší obsah cukru a tukov ako müsli.

• Chuť:

• Müsli sa väčšinou nesladia, keďže sa vyrábajú zo surového ovsa.

• Keďže granola má povlak sladkého sirupu a je pečená v mede a oleji, má chrumkavú a bohatú chuť..

• Spôsob výroby:

• Müsli sa vyrába zmiešaním zŕn, ovocia a orechov bez pečenia alebo pečenia.

• Granola sa vyrába pražením zmesi zŕn, ovocia a orechov v mede a oleji.

Pre tých, ktorí počítajú kalórie, je müsli určite lepší. Granula má však lepšiu chuť. Aj keď existuje rozdiel v kalorickej hladine, má müsli aj müsli veľa výhod pre zdravie v dôsledku podobných prísad. Obidve sú bohaté na vlákninu, pretože obsahujú ovos, orechy a ovocie.

zdroj:

1. Musli
2. granolového

Snímky s láskavým dovolením:

1. Müsli od VirtualSteve (CC BY-SA 2.5)
2. Granola od Miskatonic (CC BY 2.5)