Rozdiely medzi napodobňovaním a modelovaním

Imitácia verzus modelovanie

V tomto článku sa budeme zaoberať konkrétnou behaviorálnou terapiou, ktorá je imitáciou alebo modelovaním. Ako behaviorálna terapia sú „imitácia“ a „modelovanie“ dva synonymá. Populárnejším výrazom je však „modelovanie“. Okrem napodobňovania je „modelovanie“ známe aj ako „observačné učenie“ a „pomocné učenie“.

Modelovanie alebo napodobňovanie je postup založený na správaní, ktorého cieľom je posilniť alebo oslabiť konkrétne správanie človeka. Modelovanie zahŕňa použitie živých modelov pre klienta, aby skutočne videli živú ukážku toho, ako urobiť konkrétne správanie alebo postoj. Videnie ukážky živého modelu pre neho vyvolá myšlienku klienta, aké konkrétne správanie chce získať alebo zmeniť.

Pri tomto postupe sa od klienta nevyžaduje, aby preukázal sám správanie, ktoré vidí. Aby sa to naučil, potrebuje len pozorovať. Modelovanie je účinná technika, ktorá môže pomôcť znížiť nechcené správanie klienta. Modelovanie alebo imitácia môžu tiež pomôcť znížiť nadmerné obavy klienta, keď si uvedomí, že konkrétna činnosť je trápna alebo nebezpečná. S modelovaním alebo imitáciou sa človek môže naučiť rôzne spoločenské správanie.

Kto teraz potrebuje modelovaciu alebo imitačnú terapiu? Modelovanie sa často používa u klientov, ktorí majú úzkostné poruchy. Je účinný aj u ľudí s posttraumatickou stresovou poruchou, poruchou správania, fóbie, obsedantno-kompulzívnou poruchou a deficitom pozornosti alebo hyperaktivitou. Modelovanie alebo imitácia môžu byť účinné aj pre ľudí so slabými sociálnymi zručnosťami. Vďaka modelovaniu alebo napodobňovaniu môžu získať sociálne zručnosti, ako napríklad pred mnohými ľuďmi hovoriť alebo byť asertívne.

Modelovanie alebo imitácia terapie je v skutočnosti založená na teórii sociálneho učenia. V tejto teórii sa uvádza dôležitosť učenia sa len z pozorovania vzorcov správania zo živých vzorov. Ak pozorujete, tieto tendencie napodobňujú. Spolu s modelovaním určitých správania sú ich odmeny a tresty. Ak to urobíte alebo urobíte, budete odmenení alebo budete potrestaní?

Modelovanie je veľmi účinné pri krátkodobej terapii. Ak je však vaším cieľom dlhodobá zmena správania, modelovanie nemôže byť také efektívne. Namiesto toho by sa modelovacia terapia mala kombinovať s inými behaviorálnymi terapiami, ako je terapia rolí a posilňovacia terapia. Ako už názov napovedá, terapia hraním rolí je skúškou zručnosti, zatiaľ čo posilnenie je odmeňovanie novo nadobudnutých zručností klienta..

Účinnosť modelovej terapie tiež závisí od nasledujúcich faktorov. V prvom rade by ste mali mať vysoko kvalifikovaný model. Model by mal dobre riadiť správanie. Model by mal byť priateľský a pokiaľ je to možné, model by mal byť rovnakého pohlavia a veku klienta. Vďaka tomu môže byť klient s modelom tiež v pohode. Ďalším faktorom je jasná demonštrácia správania. Malo by sa to preukázať od najjednoduchších až po najťažšie typy správania. Vďaka tomu môže klient neustále získavať niekoľko správania.

Zhrnutie:

1. Ako behaviorálna terapia sú „imitácia“ a „modelovanie“ dva synonymá. Populárnejším výrazom je však „modelovanie“. Okrem napodobňovania je „modelovanie“ známe aj ako „observačné učenie“ a „pomocné učenie“.

2. Modelovanie zahŕňa použitie živých modelov pre klienta, aby skutočne videli živú ukážku toho, ako urobiť konkrétne správanie alebo postoj.

3. Modelovanie sa často používa u klientov, ktorí majú úzkostné poruchy, posttraumatické stresové poruchy, poruchy správania, fóbie, obsedantno-kompulzívne poruchy a poruchy pozornosti alebo poruchy hyperaktivity. Modelovanie alebo imitácia môžu byť účinné aj pre ľudí so slabými sociálnymi zručnosťami.