Rozdiel medzi depresiou a smútkom

Depresia vs. smútok

Depresia a smútok sú dve veci, ktoré všetci zažívame v určitom okamihu nášho života. „Som smutný a depresívny“ je bežný spôsob vyjadrenia pocitu. Je to však skutočne rovnaké alebo odlišné? Depresia vo všeobecnej definícii je „stav nízkej nálady“, ale smútok je bolestivé emócie. Depresia je vážnym problémom verejnosti a zasiahla mnoho mladých ľudí. Aby ste s ňou mohli bojovať, je dôležité poznať depresiu.

depresie

Depresia uvedená vyššie je definovaná ako „stav nízkej nálady“. Depresia môže pochádzať z mnohých, ale hlavne z určitých životných udalostí. Smrť blízkeho, nehody, povolania, vzťahy, rodinné záležitosti sú niektoré bežné životné udalosti, ktoré môžu spôsobiť depresiu. Prostredníctvom klinických štúdií sa zistilo, že depresia môže vzniknúť z rôznych zdravotných stavov, ako je hypoandrogenizmus, hypotyreóza, poranenia mozgu a spánková apnoe. Niektoré lekárske ošetrenia tiež spôsobujú depresiu. Bežná depresia nie je vždy psychologická porucha, ale chronická depresia je definovaná ako klinická depresia a možno bude potrebné liečiť lieky. Depresívna osoba nevykazuje záujem o veci, ktoré boli kedysi zaujímavé. Existuje tendencia cítiť sa voči svojmu životu znechutením a nenávisťou. Obvyklá depresia sa vyznačuje nízkou aktivitou, bez emócií, bez energie a bez pohybu. Najlepší spôsob, ako zistiť depresiu, je trvanie. Je pravdepodobné, že zostane dlhšiu dobu, preto narúša životný štýl človeka viac ako smútok.

smútok

Smútok je naopak „bolestivou emóciou“. Pocit smútku a smútku je súčasťou života každého človeka. V skutočnosti začíname život s trochou smútku. Keď sa dieťa narodí a oddelí od matky, prvý neistý pocit spôsobí trochu smútku a plače. Najlepším spôsobom, ako zistiť smútok, sú slzy. Ale vždy tomu tak nie je. Charakteristické črty depresie, ako je strata záujmu o radostné veci, menej energie, zvýšené myslenie, zlá koncentrácia a strata chuti do jedla, je možné pozorovať aj u smutného človeka, ale po kratšiu dobu. Smútok, aj keď to znie veľmi negatívne, je v skutočnosti zdravý spôsob riešenia bolestivých situácií. Osoba, ktorá nepreukazuje smutok v bolestivých situáciách, môže mať v neskorších častiach života vážne problémy s osobnosťou.

Aký je rozdiel medzi depresiou a smútkom?

• Depresia je nálada, ale smútok je emócia.

• Depresia zostáva dlhšie, ale smútok je pomerne krátky.

• Depresia môže pochádzať zo životných udalostí, určitých zdravotných problémov a niektorých liekov, ale smútok je spôsobený najmä životnými udalosťami a niekedy aj zdravotnými ťažkosťami..

• Depresia sa môže vyvinúť na poruchu nálady, ale smútok nie je psychická porucha, len prirodzený spôsob reagovania na bolestivú situáciu..

• Depresívna osoba je niekedy emocionálne znecitlivená, ale smutná osoba je vyčerpaná.

• Depresívna osoba prejavuje znechutenie, ale smutná osoba prejavuje súcit.

• Depresívna osoba sa dobrovoľne vyhýba sociálnym interakciám, ale smutná osoba túži po spoločnosti, ale zanedbáva spoločenské aktivity z dôvodu zamerania sa na problémy.