Rozdiel medzi saunou a kúpeľmi

Kľúčový rozdiel - sauna vs kúpele
 

Hotel alebo telocvičňa môžu v rámci svojich služieb ponúkať saunu alebo kúpele. Sauny aj kúpele využívajú teplo ako metódu na čistenie a osvieženie tela. Je dôležité pochopiť rozdiel medzi saunou a kúpeľmi, aby ste si mohli vybrať, čo je pre vaše zdravie najvýhodnejšie. kľúčový rozdiel medzi saunou a kúpeľmi je to sauny používajú teplo na čistenie tela, zatiaľ čo v kúpeľoch sa používa voda.

OBSAH
1. Prehľad a kľúčový rozdiel
2. Čo je sauna
3. Čo sú kúpele
4. Porovnanie vedľa seba - Sauna vs Kúpele

Čo je sauna?

Sauna je malá miestnosť, ktorá sa používa ako horúci vzduchový parný kúpeľ na čistenie alebo osvieženie tela. Sauny boli tradične postavené s dreveným interiérom. V tradičných saunách je vnútorná časť miestnosti vyhrievaná, čo spôsobuje, že ľudia vo vnútri sa potia a uvoľňujú toxíny z tela. Moderné sauny používajú aj infračervené vykurovanie, ktoré znižuje teplo vzduchu a zameriava sa na ohrev pokožky.

Výhody sauny

• Zmierňujú stres
• Uvoľňuje toxíny v tele
• Zlepšenie kardiovaskulárneho výkonu
• Čistenie pleti
• Spaľovanie kalórií

Veľa sáun používa teplotu okolo 80 ° C. Teploty, ktoré sa blížia a presahujú 100 ° C, môžu byť neznesiteľné a pravdepodobne smrteľné, ak je im osoba vystavená po dlhú dobu. Väčšina sáun používa nízku vlhkosť na prekonanie tohto problému vysokej teploty. Úpravy teplôt v saune zvyčajne vychádzajú z množstva vody vrhnutej do ohrievača, množstva času stráveného vo vnútri a umiestnenia v saune..

Obrázok 1: Výšková sauna

Čo sú kúpele?

Slovo kúpele môže byť dosť mätúce, pretože sa týka širokej škály vecí. Kúpele môžu označovať minerálny prameň, ktorý sa používa na liečivé kúpele; môže sa vzťahovať aj na miesto s minerálnym prameňom. Kúpele sa tiež vzťahujú na komerčné zariadenie ponúkajúce zdravotné a kozmetické procedúry s použitím masáží a parných kúpeľov. Zároveň sa môže vzťahovať na kúpeľ obsahujúci horúcu sýtenú vodu.

Kúpele sú definované ako „miesta venované zlepšovaniu celkového blaha prostredníctvom rôznych profesionálnych služieb, ktoré podporujú obnovu mysle, tela a ducha“ Medzinárodnou asociáciou kúpeľov. Tieto miesta majú vybavenie, ako sú sauny, parné a šatne a poskytujú služby, ako sú masáže, kúry na tvár a iné ošetrenia tela..

Kúpele sú vždy zoskupené do rôznych kategórií, ako sú denné kúpele, cieľové kúpele alebo letoviská. Denné kúpele sú často spojené s kozmetickými salónmi a ľudia ich môžu navštíviť každý deň. Destinácie alebo letoviská sú drahé a vyžadujú minimálny pobyt dve až tri noci.

Obrázok 2: Japonský bazén Zen Spa

Aký je rozdiel medzi saunou a kúpeľmi?

Sauna vs Kúpele
Sauna je malá miestnosť, ktorá sa používa ako horúci vzduch.	Kúpele môžu odkazovať na a Minerálna pružina používaná na liečebné účely Horúca vodná vaňa Obchodné zariadenie ponúkajúce zdravotné a kozmetické procedúry
zdroj
Sauny používajú teplo.	Kúpele používajú vodu.
použitie
Sauny sa používajú na čistenie tela, zmiernenie stresu a spaľovanie kalórií.	Kúpele sa používajú na vodoliečbu, relaxáciu alebo potešenie.

S láskavým dovolením: 

„Highgrove Sauna“ od Todtanis - vlastné dielo (CC BY-SA 3.0) prostredníctvom Commons Wikimedia

 “Zen SPA Japonský bazén” By Unique Hotels - Flickr: Zen SPA Japonský bazén (CC BY-SA 2.0) cez Commons Wikimedia