Rozdiel medzi jogou a meditáciou

Kľúčový rozdiel - jóga verzus meditácia

Jóga a meditácia sú často zamieňané ako jedna a tá istá kvôli podobnosti ich konotácií, avšak v skutočnosti je medzi nimi určitý rozdiel. V skutočnosti je meditácia jednou z častí jogy Ashtanga, ktorú navrhol Sage Patanjali. Meditácia spočíva v pokračujúcej koncentrácii mysle na nejaký objekt alebo náboženský symbol. Na druhej strane je cieľom jogy dosiahnutie stavu duchovnej absorpcie. Toto je kľúčový rozdiel medzi týmito dvoma slovami. Prostredníctvom tohto článku pochopme rozdiel medzi týmito dvoma slovami.

Čo je to jóga?

Najprv začnime slovom jóga. Jóga má osem končatín nazývaných Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana a Samadhi.. Cieľom jogy je dosiahnutie stavu duchovnej absorpcie. Najvyšší stav ľudského života spočíva v realizácii najvyššej moci v ňom. Toto je konečná pravda o praktizovaní jogy. Jogínová prax sa odporúča aj na zlepšenie duševného a fyzického zdravia.

Jóga je jedným zo šiestich systémov indickej filozofie. Ďalšími piatimi systémami sú Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa a Uttara Mimamsa alebo Vedanta. Princípy filozofie jogy sú obsiahnuté v jogínskych sútách alebo v aforizmoch jogy zostavených Patanjali. Patril do 3. storočia B.C.

Slovo jóga je odvodené od sanskrtského koreňa „yuj“, čo znamená „zjednotiť sa“. Zameriava sa na spojenie ľudskej bytosti s Všemohúcim. Toto spojenie sa vytvára v stave duchovnej absorpcie alebo Samádhi, ktorému predchádza Dhyana alebo meditácia.

Čo je meditácia?

Meditácia je siedmou časťou jogy a nazýva sa Dhyana v sanskrte. Spočíva v pokračujúcej koncentrácii mysle na nejaký objekt alebo náboženský symbol. Hovorí sa o prostriedkoch na dosiahnutie oslobodenia podľa Krišny v Bhagavadgite.

Verí sa, že meditácia pomáha pri zaostrovaní ľudskej mysle. Cieľom mnohých techník je zlepšiť úroveň meditácie. V skutočnosti Pán Krišna učí techniku ​​meditácie v Bhagavadgite. Meditácia vyvoláva pocit jednoty medzi živými bytosťami. To poukazuje na to, že medzi jogou a meditáciou je jasný rozdiel, hoci spolu veľmi úzko súvisia. Tento rozdiel možno zhrnúť takto.

Aký je rozdiel medzi jogou a meditáciou?

Definície jogy a meditácie:

jóga: Cieľom jogy je dosiahnutie stavu duchovnej absorpcie.

meditácie: Meditácia spočíva v pokračujúcej koncentrácii mysle na nejaký objekt alebo náboženský symbol.

Charakteristika jogy a meditácie:

končatiny:

jóga: Jóga má osem končatín nazývaných Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana a Samadhi..

meditácie: Meditácia je siedmou časťou jogy a nazýva sa Dhyana v sanskrte.

S láskavým dovolením:

1. „Pozícia Lotus“ od Bryan Helfrich, Alias52 [CC BY-SA 3.0] prostredníctvom Wikimedia Commons

2. Pohanská meditácia Dedda71 (vlastná práca) [CC BY 3.0], prostredníctvom Wikimedia Commons