Rozdiel medzi jogou a výkonnou jogou

Jóga vs Power Jóga

Jóga a moc Jóga sa musí chápať s rôznymi význammi a konceptmi. Jóga je založená na józe Ashtanga, ktorú učil mudrc Patanjali, autor knihy Jógové aforismy. Jóga Ashtanga zahŕňa osem častí Jógy, a to yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana a Samadhi..

Na druhej strane je power joga slovo, ktoré sa používa na označenie jogového systému prevládajúceho v západných krajinách ako forma programu „udržiavajte fit“. Toto je hlavný rozdiel medzi týmito dvoma slovami.

Ďalší zaujímavý rozdiel medzi týmito dvoma slovami je, že zatiaľ čo jóga je zameraná na najvyšší cieľ dosiahnutia duchovnej absorpcie, mocná jóga sa nezameriava na cieľ duchovnej absorpcie v tejto veci. V skutočnosti možno povedať, že mocná jóga nemá sklon k duchovnosti.

Na druhej strane má tradičná joga sklon k duchovnosti. Skutočnosť, že mocná joga nie je naklonená duchovnému dosahovaniu, je známa prostredníctvom rôznych programov propagovaných rôznymi strediskami jogy na Západe. Je dôležité vedieť, že tieto programy sa sústreďujú hlavne na to, ako udržať fit v mysli, ako aj pri kontrole telesnej hmotnosti.

Inými slovami, výkonná joga je skôr redukciou telesnej hmotnosti. Zameriava sa na kontrolu hladiny cholesterolu alebo LDL cholesterolu v tele. Meditačné techniky nasledované v Power Yoga sa zameriavajú na to, aby bola myseľ upokojená a tichá. To je dôvod, prečo sa energetické jógové tábory organizujú na kopcoch a iných strediskách. Hovoria tomu letoviská jogy.

Na druhej strane meditácia je nasledovaná v tradičnom systéme jogy s cieľom dosiahnuť dokonalosť v umení ovládania mysle a sebarealizácie. Jedná sa predovšetkým o rozdiely medzi týmito dvoma slovami, a to joga a power yoga.