Rozdiel medzi trasami a kokteilmi

Mliečne koktaily, ktoré sa bežne nazývajú kokteily, sú veľmi podobné koktailom. Obaja sú často zmätení a opotrebované meno sa používa zameniteľne. Kľúčové rozdiely však medzi nimi vynikajú. Koktejly sú koncentráty väčšinou vyrobené z ovocia alebo zeleniny a sú obvykle hrubšie v porovnaní s chveniami. Triasy sú koncentrované, ktoré majú zvyčajne vysoký obsah kalórií a obsahujú veľa bielkovín. Jeden môže dostať aj chvenie a smoothies z reštaurácií, aby boli v dome pomocou správne vybavenie a recepty.

Čo je to smoothie?

Koktejly sú nápoje, ktoré sa väčšinou vyrábajú z ovocia a zeleniny a neobsahujú mlieko, jogurt ani zmrzlinu. Vyrábajú sa zmiešaním všetkých ingrediencií v mixéri. Medzi najbežnejšie prísady do smoothies patrí kivi, ananás, jahoda alebo zelená zelenina. Koktejly sú zdravé na prehltnutie a odporúča sa ich vypiť pred tréningom. Rôzne reštaurácie však majú rôzne recepty na ich výrobu. To môže spôsobiť, že konečný výrobok bude nezdravý na základe použitých zložiek. Koktejly sú zvyčajne silné a veľmi vypĺňajúce. Často sa berú ako doplnok k jedlu alebo ako požiadavka na výživu.

Čo je Shake?

Koktejly, ktoré sa dobre nazývajú mliečnymi koktailami, sa často berú ako dezerty a milujú sladké zuby. Koktejly väčšinou obsahujú mliečne výrobky a rôzne príchute. Neberú sa ako doplnok stravy, ale môžu sprevádzať jedlo. Triašky nemusia mať nevyhnutne vysokú výživovú hodnotu, pretože sa môžu preliať šľahačkou alebo cukrovinkovou polevou. Mliečne koktaily môžu obsahovať veľa kalórií a nenasýtených tukov. Mliečne koktaily siahajú až do roku 1885. Prvý otras bol však podobný vaječnému likéru (whisky, vajcia a mliečne výrobky). V roku 1900 sa kokteily vyvinuli z alkoholických na nealkoholické.

Rozdiely medzi trasami a kokteilmi

Celková výživa

Koktejly majú zvyčajne nižšie kalórie, veľa sacharidov a nízky obsah tuku. Koktejly sa považujú za zdravšie ako koktaily, pretože sa vyrábajú zo skutočného ovocia a zeleniny. Otrasy sú na druhej strane plné kalórií, obsahujú vápnik a môžu obsahovať aj vysoké množstvo nasýtených tukov. V šejkri sa nachádza cukor, ale obsahuje aj veľa bielkovín.

História a popularita

Smoothies existujú už nejaký čas, ale len nedávno sa stali populárnymi v dôsledku zdravotného šialenstva na svete. Vtedy sa to volalo Smoothie King. Mliečne koktaily siahajú ešte ďalej, pretože ich prvá existencia bola v roku 1885.

Preferovaný čas spotreby

Ľudia dávajú prednosť konzumácii smoothies ráno. Mliečne koktaily sa uprednostňujú v popoludňajších hodinách. Koktejly sú preferované pred tréningom, zatiaľ čo sa triasť po tréningových sedeniach.

polevy

V šejkri sa často dopĺňajú cukríky, čokoládové sypačky alebo šľahačka. Na smoothies sa často kladú zdravé možnosti, ako sú lístky mäty, semená, kúsky ovocia, ako sú jahody a orechy.

Obsah bielkovín

Koktejly sotva obsahujú proteínový prvok vo svojom zložení. Koktejly sú často obohatené bielkovinovým práškom, smotanou, mliekom alebo jogurtom. Niektoré recepty smoothie však zahŕňajú pridanie bielkovín do nápoja, nie je to však často.

zloženie

Koktejly väčšinou pozostávajú z príchutí, ako sú vanilka, čokoláda, mlieko, jogurt, zmrzlina a šľahačka. Koktejly sú naopak vyrobené z ovocia a zeleniny.

farba

Hladkosti sú jasne zafarbené a môžu sa objaviť v zelenej, žltej, červenej atď. Otrasy sa v týchto farbách prirodzene neobjavujú, pokiaľ nedôjde k pridaniu sfarbenia. Väčšina kokteilov je bielej, ružovej a hnedej farby.

Textúra a konzistentnosť

Tento faktor sa medzi týmito dvoma nápojmi veľmi líši. Môžeme však konštatovať, že smoothies sú v konzistencii hrubšie. Chvenia sú trochu viac tekuté a menej hrubé. Rôzni ľudia a reštaurácie majú rôzne recepty, ktorých výsledkom sú rozporné textúry týchto dvoch nápojov.

Shake vs. Smoothie: porovnávacia tabuľka

Zhrnutie otrasov vs smoothie

• Kokteily a mliečne koktaily sú skvelými osviežujúcimi nápojmi.
• Obaja sa väčšinou podávajú chladné.
• Triasy sú omnoho staršie ako smoothie, pretože siahajú až pred viac ako storočím v roku 1885.
• Koktejly sa bežne vyrábajú z mliečnych výrobkov, môžu obsahovať arómy a rôzne polevy.
• Koktejly sa väčšinou vyrábajú z ovocia a zeleniny a často nemajú arómy, sladidlá ani iné prísady. Väčšina ľudí pridáva med namiesto cukru, zatiaľ čo vyrába smoothies.
• Koktejly majú menej kalórií a nasýtených tukov, zatiaľ čo koktaily môžu obsahovať viac kalórií a nasýtených tukov.
• Či uprednostňujete smoothie pred trasami naopak, oboje odvedú skvelú prácu pri obmedzovaní vašej túžby.