Rozdiel medzi úzkosťou a depresiou

Úzkosť aj depresia sú vážne duševné poruchy, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu života jednotlivca. V mnohých prípadoch sa tieto dva môžu navzájom sprevádzať. V niektorých prípadoch však môže byť depresia a úzkosť neuznaná. Diagnózu môže niekedy komplikovať množstvo bežne súvisiacich faktorov, napríklad užívanie drog. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, možno trpíte týmito poruchami, zvážte žiadosť o pomoc.

úzkosť

Napätie alebo strach, ktorý pretrváva aj napriek absencii zjavného nebezpečenstva, sa nazýva úzkosť. Všeobecne je motivátorom nevedomý faktor, ktorý často jednotlivcovi sťažuje kontrolu samotných pocitov. V niektorých prípadoch môže byť úzkosť veľmi špecifická. Jednotlivci môžu mať tiež úzkosť, keď sú vystavení konkrétnej situácii. Iní jedinci môžu mať všeobecnejšiu úzkosť. Tieto všeobecné úzkosti môžu výrazne znížiť kvalitu života. V niektorých prípadoch môžu ľudia so všeobecnou úzkosťou pociťovať vyššiu úroveň úzkosti, keď sú vystavení konkrétnej situácii.

Existujú niektoré bežné príznaky a stavy, ktoré sú spojené s úzkosťou. V najobecnejšom zmysle by ste mohli očakávať, že príznaky úzkosti zvýšia intenzitu a / alebo frekvenciu na základe vystavenia podmienkam, ktoré vyvolávajú úzkosť. V prípadoch všeobecnej úzkosti môže byť niekedy prítomná určitá úroveň týchto symptómov alebo sa môžu symptómy ľahšie vyvolať ako u iných. Jedným zo symptómov je zvýšená srdcová aktivita. Úzkosť môže sprevádzať aj zvýšenie dýchania. Môžu sa vyskytnúť aj mnohé bežné reakcie na strach vrátane potenia, svalového napätia, sucha v ústach a hnačky. V závažných prípadoch sa môžu vyskytnúť záchvaty paniky. To môže mať za následok búšenie srdca a mdloby.

depresie

Pocit straty a / alebo smútku bez príčiny alebo úľavy sa nazýva depresia. Je to tendencia byť dlhodobým stavom, ale v niektorých prípadoch sa jednotlivec môže rýchlo prepnúť z veľkej depresie do manického stavu. Zdá sa, že tieto pocity smútku a straty nemajú nijakú logickú vonkajšiu príčinu. Existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že niektoré prípady môžu súvisieť s nedostatkom konkrétnych neurotransmiterov. Depresia môže viesť k zníženiu produktivity a zdravia. V mnohých prípadoch jednotlivci hľadajú pomoc v snahe získať späť svoj život.

Medzi bežné varovné príznaky depresie patria, ale nie sú obmedzené na zníženú aktivitu. Všeobecné zníženie nadšenia, zníženie chuti do jedla a zvýšenie spánku. Výsledkom môže byť naopak nadmerné stravovanie alebo konzumácia nezdravých potravín a nespavosť alebo všeobecne narušené vzorce spánku.

Niektoré prípady depresie môžu začať udalosťou, ktorá by racionálne spôsobila smútok (napríklad smrť). Bohužiaľ, v niektorých prípadoch sa jednotlivec nikdy nemôže vrátiť k predchádzajúcemu dôslednému správaniu. Môžu sa tiež vyvinúť do klinickej depresie.

Prehľad

Obidve sú dlhodobými duševnými poruchami, ktoré v určitom okamihu nemajú racionálnu vonkajšiu príčinu. Výsledkom je, že jednotlivec môže potrebovať pomoc pri dosahovaní úrovne existencie, ktorú chce.

[Credit Credit: Wikipedia.org]