Rozdiel medzi úzkosťou a nervozitou

Úzkosť Vs nervozita

Úzkosť a nervozita nie sú jediné zameniteľné slová. Strach a strach sa často spájajú s významom psychologického alebo fyzického nepokoja, ktorý jednotlivec zažil.

Úzkosť je odvodená od slova „Angst“, čo znamená bolesť alebo úzkosť. V porovnaní s nervozitou je viac spojená s vyššou mierou nepokoja. To je presne dôvod, prečo ľudia prišli na rozvoj mnohých úzkostných porúch a nie porúch nervozity. Aj keď najmiernejšia forma úzkosti môže mať pozitívne účinky na život človeka, intenzívnejšie formy môžu mať vážne a oslabujúce, nehovoriac o dlhodobých účinkoch, ako pri podmienenej generalizovanej úzkostnej poruche. V tomto ohľade môže úzkosť trvať niekoľko dní, zatiaľ čo niektoré môžu dosiahnuť až mesiac alebo rok.

V úzkosti existuje hrozba, ktorá je vnímaná ako viac, ako v skutočnosti je (v skutočnosti). Toto je jedna z kľúčových charakteristík úzkosti, pri ktorej sa hrozba často považuje za iracionálnu alebo neprimeranú.

Nervozita je podstatná forma bytia nervózna (pocit zvýšeného alebo neprirodzeného vzrušenia). Všeobecne sa vníma ako prirodzenejšia reakcia na stresujúce situácie. Je tiež opísaná ako miernejšia ako úzkosť, pretože ustupuje rýchlejšie v porovnaní s inými formami úzkosti, najmä závažnými. Akonáhle sa osoba prispôsobí situácii a pocíti stres po ruke, môže to okamžite vyriešiť a už nebude nervózny..

Pokiaľ ide o príznaky, väčšina trpiacich úzkosťou skončí horšou výkonnosťou v škole alebo v práci. S najväčšou pravdepodobnosťou zlyhajú vo vzťahoch a budú sa snažiť izolovať sa. Pretože prežívajú neprimerané obavy, aj keď sú umiestnené v blízkosti iných ľudí (napríklad v sociálnej fóbii). Budú sa tiež snažiť utiecť alebo sa vyhnúť spoločenským udalostiam (zhromaždeniam). Ľudia, ktorí majú obavy, často prežívajú nielen psychologické príznaky, ale aj fyzické prejavy, ako sú chvenie, nadmerné potenie, nevoľnosť alebo dokonca bolesť..

Príznaky nervozity, hoci sú stále znepokojujúce, sú väčšinou dočasného charakteru. Tieto príznaky trvajú kratšiu dobu (v priebehu niekoľkých minút), na rozdiel od tých, ktoré sa pozorujú pri úzkosti vyššej úrovne. Medzi najbežnejšie patria suchosť v ústach, dočasné zmätenosť, problémy so spomínaním v pamäti, nervozita a počiatočné zvýšenie srdcovej frekvencie..

1. Príznaky nervozity zvyčajne trvajú kratšiu dobu iba na rozdiel od úzkosti.

2. Úzkosť je vnímaná ako závažnejší stav (často pripisovaný psychickému stavu), ktorý má intenzívny súbor psychických a fyzických príznakov. Nervozita je prirodzenejší pocit, ktorý má jednoduchšie fyzické príznaky.