Jenny Craig vs. Nutrisystem

Jenny Craig a Nutrisystem sú programy na chudnutie navrhnuté okolo vopred pripravených ponúk systému Windows Jenny CraigNutrisystemProgram diéty Členovia sa riadia plánovanými ponukami pomocou predbalených potravín Jenny Craig a majú poradenstvo, ako zmeniť svoj životný štýl a stravovacie návyky. Členovia jedia balené stravovacie plány a odporúča sa, aby zvýšili cvičenie. náklady Registračný poplatok vo výške asi 360 dolárov plus náklady na jedlo Jenny Craig - asi 100 dolárov týždenne. Asi 230 dolárov mesačne plus nákup zeleniny Priemerná strata hmotnosti Účastníci zvyčajne strácajú 1 až 2 libry týždenne. Účastníci zvyčajne strácajú 1 až 2 libry týždenne. podpora Súkromné ​​individuálne poradenské stretnutia. Bezplatná telefonická alebo e-mailová podpora; online komunita Potvrdené Queen Latifah, Mariah Carey, Carrie Fisher Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson Percento stále v programe po 4 týždňoch 73% účastníkov. nevedno Dlhodobá pomoc Členovia prestanú navštevovať poradenské stretnutia a jesť hotové potraviny, keď dosiahnu svoju cieľovú hmotnosť. Neposkytuje dlhodobú podporu

Obsah: Jenny Craig vs Nutrisystem

• 1 Program
• 2 Náklady
• 3 Poradenstvo a podpora
• 4 Účinnosť
• 5 Dostupnosť
• 6 Miera dokončenia
• 7 Posledné správy
• 8 Referencie

Nutrisystemová múčka pozostávajúca z čokolády, jablka, ražného chleba a 8 ml mlieka

Program

Jenny Craig poskytuje všetkým novým členom jedno z niekoľkých plánovaných jedál na základe ponuky hotových potravín. Keď účastník zníži svoju váhu o polovicu svojho cieľa, môže jesť neprogramové jedlo 3-4 krát týždenne. Akonáhle dosiahnu svoju cieľovú hmotnosť, prestanú úplne používať zabalené jedlo.

Nutrisystem má členom k ​​dispozícii niekoľko stravovacích plánov: základné, D (cukrovka), striebro (nad 65 rokov) a vegetarián. Poslanci jedia doma balené jedlá a dopĺňajú ich čerstvým ovocím a zeleninou. Odporúča sa tiež, aby zvyšovali svoju fyzickú aktivitu.

náklady

Poplatok za zápis Jenny Craig je približne 360 ​​dolárov plus bežné náklady na jedlo Jenny Craig, čo je približne 100 dolárov týždenne.

Nutrisystem nemá žiadne poplatky za zápis. Jedlo stojí asi 230 dolárov mesačne plus nákup odporúčanej zeleniny.

Toto video porovnáva celkové náklady na stravu Jenny Craig a Nutrisystem a zisťuje, ktoré z nich sú drahšie:

Poradenstvo a podpora

Jenny Craig ponúka členom telefonicky týždenné súkromné ​​individuálne poradenské stretnutia. Tieto stretnutia sa zameriavajú na zmenu stravovacích návykov a životného štýlu klienta, aby sa už nemuseli spoliehať na pravidlá programu..

Nutrisystem neposkytuje osobné kontakty, ale ponúka bezplatný prístup k vyškoleným poradcom prostredníctvom telefónu, online chatu a e-mailu. Má online zdroje na podporu motivácie a úspechu, ako aj nástroje na vlastné monitorovanie a komunitu online.

účinnosť

Diéty Jenny Craig a Nutrisystem sú omnoho efektívnejšie pri pravidelnom cvičení, ako je jogging alebo pešia turistika.

Vo videu nižšie analyzujú Consumer Reports Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast a ďalšie populárne diéty..

Dostupnosť

Jenny Craig je dostupná v USA, Kanade, Veľkej Británii, Austrálii, Novom Zélande, Francúzsku a Portoriku.

Nutrisystem je v USA dostupný iba prostredníctvom veľkých maloobchodných predajcov, ako aj online distribútorov, ako sú QVC a Amazon.com..

Miera dokončenia

Jedna štúdia zistila, že 73% účastníkov Jenny Craig bolo stále v programe aj po 4 týždňoch. Nie sú dostupné žiadne informácie o miere retencie v systéme Nutrisystem.

Posledné správy

Referencie

• Wikipedia: Nutrisystem
• http://www.nutrisystem.com/
• http://www.jennycraig.com/site/our-program
• http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/