Rozdiel medzi Truvia a Steviou

Truvia vs Stevia

Truvia a Stevia sú dva druhy sladidiel, ktoré vykazujú určité rozdiely medzi nimi. Je dôležité poznať rozdiel medzi nimi.

Truvia je predovšetkým značková náhrada cukru. V skutočnosti je spracovaný v charaktere a je obdarený aj nejakým výťažkom zo stévie. Jednou z jeho hlavných zložiek je samozrejme erytritol, čo je prírodný cukrový alkohol.

Jednou z hlavných výhod erytritolu je to, že má nulový kalorický obsah a vôbec neovplyvňuje hladinu cukru v krvi. Trúbia teda vôbec nie je škodlivá, pretože nespôsobuje zubný kaz. V skutočnosti sa môže používať príliš dlho, pretože je nepravdepodobné, že by u človeka spôsobovalo vedľajšie účinky.

Na druhej strane Stevia je rastlina na rozdiel od Truvia. Je dôležité vedieť, že listy tejto rastliny sa používajú doslova ako sladidlá. Extrakt z listov a vyčistené steviozidy sa používajú ako sladidlá. Jednou z primárnych vlastností stévie je to, že má sladkú chuť, ale jej chuť je tiež mierne sladkého drievka.

Stevia má liečivý prínos v tom zmysle, že jej príjem môže vyvolať silu glukózovej tolerancie u pacienta alebo osoby. Tolerancia glukózy sa zvyšuje konzumáciou stevie. Ako zdravá náhrada prírodného cukru je stevia k dispozícii v obchodoch s potravinami vo forme prášku alebo kryštálu. Vodná stébia je tiež dostupná na trhu.

Truvia aj stevia majú tiež liečivé účinky. Obidve tieto látky výrazne prispievajú k znižovaniu hladiny cukru v krvi a pomáhajú tak znižovať riziko cukrovky. Tuvia predstavuje riziko nižšieho zápalu spôsobeného rozpadom inzulínu v krvi.

Stevia na druhej strane znižuje ukladanie tukov a je dokonca schopný znižovať zlý cholesterol, ktorý sa nazýva LDL. Teraz by ste mohli zabúdať na to, či normálny biely cukor môže byť nahradený truviou a steviou v káve alebo čaji..

V skutočnosti je to dobrý nápad nahradiť prírodný biely cukor steviou alebo truviou. Na druhej strane by ste mali znížiť príjem uhľohydrátov, ak skutočne chcete bojovať proti cukrovke. Preto sa príliš veľa truvie neodporúča ako náhrada za biely cukor pre ľudí trpiacich na diabetes.