Rozdiel medzi Truvia a Steviou

Truvia vs Stevia

Ľudia so sladkým zubom majú ťažkosti zdržať sa jedenia všetkého sladkého. Ich chuťové poháriky sú už naprogramované na nebeské dezerty, cukríky, čokolády atď. Sladkosti budú vždy súčasťou ich života.

Pre diabetikov sú sladidla v živote ich kamarátmi. Pomáha im rozlúčiť sa s nevýrazným vkusom a zároveň si udržiava svoju túžbu po sladkosti. Vzorkou obrovského výberu sladidiel na trhu sú truvia a stevia. Aké môžu byť rozdiely?

Na úvod je truvia značkovým sladidlom. Toto sladidlo je čiastočne zložené zo stévie a potom je vyrobené prevažne z prírodného cukrového alkoholu. Tento prírodný cukorný alkohol je erytritol. Tento erytritol má veľa pozitívnych výhod. Po prvé, neobsahuje žiadne kalórie, čo znamená, že je skvelý pre tých, ktorí sú na diéte. Po druhé, táto chemikália nemá vedľajší účinok na krvný tlak. Po tretie, je šetrný k zubom, pretože nevedie k zubnému kazu. Nakoniec to môžete použiť na celý život a nespôsobí to žiadne vedľajšie účinky.

Na druhú stranu, stevia je rastlina. Táto rastlina pochádza z Južnej Ameriky. Jeho hlavnými zložkami sú výťažky z listov rastliny stevia plus steviosidy. Toto sú hlavné zložky sladidiel. Chuť je sladká. Existuje tiež chuť sladkého drievka. Negatívnym hľadiskom pri stevii sú jej vedľajšie účinky. Po prvé, nie je to diabetický priateľský. Zvyšuje hladinu glukózy v krvi. Má na to vplyv. Preto sa neodporúča používať u diabetikov. Stevia je 300-krát sladšia ako cukor, tak si to len predstavte.

Stevia môže byť vo forme prášku, kryštálu alebo kvapaliny. Truvia je k dispozícii v kryštalickej forme.

Tieto sladidlá môžu pomôcť diabetikom v ich túžbe po sladkej chuti, ale pravdou je, že odstránenie uhľohydrátov a iných zložitých foriem cukru skutočne pomôže stabilizovať glukózu a znížiť potrebu inzulínu pre diabetikov 2. typu..

Zhrnutie:

1. Stevia aj truvia sú sladidlá.
2. Truvia sa skladá zo stévie a erytritolu, zatiaľ čo stévie sa skladá z
výťažky z listov stevia plus steviosidy.
3. Truvia nemá žiadny vplyv na hladinu glukózy v krvi a krvný tlak,
ale stevia má vedľajšie účinky.
4. Truvia je sladká, ale stevia má okrem sladkého sladkého drievka aj sladké drievko
príchuť.