Rozdiel medzi strachom a fóbiou

Strach vs fóbia

Ľudské bytosti prejavujú obrovské množstvo emócií. Šťastie, smútok, vzrušenie, strach sú niektoré z mnohých takýchto emócií sprostredkovaných ľuďmi v rôznych časoch podľa rôznych situácií. Ľudské bytosti sú tiež vystavené mnohým psychologickým stavom a fóbie sú jedným z mnohých psychologických stavov diagnostikovaných psychológmi na celom svete. Avšak kvôli podobnosti medzi týmito dvoma znakmi sa často ukazuje, že tieto dve slová sa niekedy používajú zameniteľne. Preto, aby sme mohli tieto dve slová použiť vo vhodných kontextoch, musíme najprv poznať rozdiely medzi nimi.

Čo je Strach?

Vyvolávaný hrozbou je strach, ktorý zažívajú živé bytosti a ktorý ovplyvňuje mozgové funkcie a ktorý zase spôsobuje zmenu v správaní. Strach sa vyskytuje ako reakcia na určité podnety, ktoré sa vyskytujú v súčasnosti alebo v budúcnosti, vnímané ako ohrozenie života, zdravia, bezpečnosti, moci alebo čokoľvek cenného. Strach vyvoláva u ľudí rôzne reakcie, napríklad utekanie, mrznutie, skrývanie atď. Vyplýva z vnímania nebezpečenstva, ktoré vedie buď k zabráneniu hrozbe známej ako reakcia na let, alebo konfrontácii príčiny strachu. V extrémnych prípadoch to môže tiež viesť k ochrnutiu alebo zamrznutiu. Strach je prirodzená emócia vedená procesom učenia a poznávania. Strach možno hodnotiť ako racionálny a primeraný, ako aj iracionálny a nevhodný.

Čo je fóbia?

Fóbia sa dá klasifikovať ako druh úzkostnej poruchy, pri ktorej poškodený vykazuje pretrvávajúci a iracionálny strach z objektu alebo situácie, ktorý sa mu snaží vyhnúť, čo je zvyčajne neprimerané skutočnému nebezpečenstvu, ktoré predstavuje. Ak sa tejto situácii nedá úplne vyhnúť, zistilo sa, že túto situáciu vydrží s veľkou tiesňou, ktorá významne zasahuje do pracovných alebo sociálnych aktivít. Pojem fóbia sa zvyčajne diskutuje z hľadiska sociálnych fóbií, špecifických fóbií a agorafóbie. Sociálne fóbie zahŕňajú nepohodlie v preplnených oblastiach alebo pretrvávajúci strach z rozprávania verejnosti, zatiaľ čo medzi konkrétne fóbie patrí arachnofóbia, čo je strach z pavúkov alebo akrofóbie, strach z výšok. Agorafóbia je strach z opustenia známej oblasti, ako je domov, a záchvaty paniky, ktoré môžu byť vyvolané týmto aktom. Avšak fóbie ako xenofóbia prekračujú a prekrývajú mnohé takéto kategórie.

Aký je rozdiel medzi fóbiou a strachom?

Strach a fóbia sú dve vzájomne prepojené slová, ktoré často idú ruka v ruke. Rozdiely medzi týmito dvoma slovami im však bránia v tom, aby sa používali ako synonymá jeden pre druhého.

• Strach je normálna ľudská emócia vyvolaná hroziacimi podmienkami. Fóbia je úzkostná porucha.

• Fóbia je iracionálny strach, keď reakcia postihnutého na vyhýbanie sa uvedenej príčine je hrubo neprimeraná skutočnej hrozbe, ktorú predstavuje predmet alebo situácia. Strach je racionalizovaná a odôvodnená emócia, ktorá prichádza ako reakcia na hroziacu situáciu.

• Reakciu spôsobenú strachom je možné zvládnuť. Reakcie vyvolané fóbiami sú zvyčajne extrémne a nedajú sa kontrolovať.

• Fóbia sa dá liečiť lekársky. Strach nemôže byť a nemal by byť liečený lekársky.