Rozdiel medzi nočnými hrôzami a nočnými morami

Night Terrors vs Nightmares

Ľudia majú zvyčajne sny. Tieto sny sú zvyčajne príjemné ašpirácie, ktoré by radi prežili. Na druhú stranu, ak niekto sníva o niečom temnom a hroznom, keď spí, potom pravdepodobne má nejaké nočné mory alebo nočné hrôzy. Ako však môžeme povedať, že človek mal nočnú moru a nie nočný teror?

Nočná mora je známejší termín ako nočné hrôzy. Preto sa stal štandardným termínom pre čokoľvek nepríjemné vo vlastnom sne. Preto, keď niekto zažije takéto skúsenosti, vyskočí z postele; s najväčšou pravdepodobnosťou bude tvrdiť, že mal nočnú moru, keď v skutočnosti to tak nie je vždy. Dôvodom je to, že asi len 5% detí zažije nočné hrôzy počas celého detského veku. Väčšina skúseností sú nočné mory.

Čas výskytu sa líši v závislosti od nočných morí a nočných terorov. Pre bývalých sa to môže stať potom, čo niekto spal niekoľko hodín. V tejto situácii sú skúsenosti snov zvyčajne zložité a intenzívne. Po nočnej móde si obeť môže rýchlo spomenúť na intenzitu zážitku, ak nie hneď po prebudení, potom asi o chvíľu neskôr. Okrem toho sú nočné mory charakterizované takmer bez telesných pohybov. Osoba zažívajúca nočné mory len stoná a kňučí, keď spí.

Nočný teror je iný jav. Zvyčajne sa to stáva počas prvých niekoľkých hodín spánku. Nie je prekvapujúce, keď vidím niekoho, kto kričí a kričí, keď má nočné hrôzy. Dokonca aj pri tomto výbuchu je človek oveľa ťažšie prebudiť. Nebude schopný si spomenúť na celý zážitok okrem dusivého strašného pocitu, ktorý môže, ale nemusí byť spojený so spomienkou na to, čo sa stalo. Aj keď vidíte, že majú otvorené oči, existuje veľká možnosť, že stále spia

Z dôvodu vážnejšej povahy nočných terorov môže obeť v noci spať. Najhoršie na tom je, že bude močiť aj v posteli. Tento scenár je veľmi častý u detí, najmä počas batoľa a predškolského veku.

Presná príčina nočných terorov nie je úplne známa ani pri dnešnej technológii. U dospelých je však táto udalosť pravdepodobne pripísaná extrémnemu stresu. U detí sa nočné hrôzy zvyčajne vymiznú, keď dosiahnu vek puberty.

zhrnutie

1. Nočné mory sú menej intenzívne ako nočné hrôzy.

2. Nočné mory sa vyskytujú v neskoršej fáze spánku, zatiaľ čo v prvých dvoch hodinách spánku sa môžu vyskytnúť nočné hrôzy.

3. Obeť si môže ľahko spomenúť na to, čo sa stalo v jeho nočných moriach, ale pripomenutie si udalostí pri nočnom terore sa zdá byť ťažšie urobiť..

4. Nočné mory zahŕňajú viac stonania a stonania, zatiaľ čo nočné hrôzy sa môžu prejavovať výkrikmi a inými silnými pohybmi tela..

5. Nočné mory sú častejšie u detí na rozdiel od nočných hrôz, ktoré sa zriedkavo vyskytujú.