Strečing je dôležitou súčasťou fyzickej zdatnosti a športového tréningu. Úsek je tak dôležitou súčasťou, že je rozdelený do rôznych skupín úsekov. Dynamický úsek a statický úsek. Aj keď oba tieto...

Činka vs BarbellCvičenia sú dobrým spôsobom udržiavania kondície a udržania sa v kondícii. Silový tréning je neoddeliteľnou súčasťou dobrého cvičebného režimu, ktorý zahŕňa činnosti, ako je aerobik a všeobecné postupy...

Čo je kolagénový prášok a kolagénové pilulky / kapsuly? Vaše telo väčšinou nedostáva dostatok živín na to, aby viedli zdravší život, dôvodom je zlý životný štýl. Doplnky výživy riešia tento...

Čo je hnedá ryža a Quinoa? Hnedá ryža aj quinoa sú zrná zlatej hviezdy. Obidve formy sú prírodnými zrnami, ktoré nepotrebujú veľa obväzu. Obidve látky majú vysoký obsah kalórií a...

BMI vs telesný tuk BMI je skratka pre index telesnej hmotnosti a používa sa na označenie celkového obsahu tuku v tele osoby. BMI osoby sa nemusia nevyhnutne používať na určenie...

úvod Oba pojmy (Ashtanga a Vinyasa) sa používajú s odkazom na prax jogy. Cvičenia jogy obhajované týmito dvoma pojmami zahŕňajú rovnaké kroky a fázy. Rozdiel existuje v spôsobe sledovania etáp....

Aeróbne vs anaeróbne cvičenie Vysokoenergetické pulzujúce cvičenie na počte 5, 6, 7, 8 '“cítite nohavice, strečing, stratené kalórie a palce. Čo je to? Je to aeróbne alebo anaeróbne cvičenie “„...

Osobné zdravie je téma, ktorú nemožno ignorovať. Pre každú osobu je nevyhnutná znalosť toho, ako telo získava a využíva energiu z hľadiska kalórií. To vyvoláva pocit záujmu o zdravie ľudí,...