Vo výžive keto sa konzumuje veľmi málo uhľohydrátov a viac sa zameriava na konzumáciu tukov. V diabetickej diéte je cieľom jesť vyváženú stravu bohatú na živiny. Čo je to Keto...

Nárast mnohých chorôb životného štýlu prinútil ľudí osvojiť si stravovacie návyky, ktoré ich dovedú k správnym zdravotným a wellness cieľom. Aj keď väčšina ľudí používa diéty na dosiahnutie tohto cieľa,...

Čo je Keto? Keto znamená ketogénnu stravu. Je to strava charakterizovaná veľmi nízkym obsahom uhľohydrátov, obvykle menej ako 50 g za deň, vysokým obsahom tuku a miernym až nízkym príjmom...

Čo je to diéta Keto a nízkokalorická diéta? Strava keto aj nízka sacharidová strava sa točia okolo nízkej hladiny sacharidov, ktorá pomáha prívržencom pri chudnutí a zlepšuje ich zdravie. Diéty...

Čo je kcal? Kilokloria (kcal) je celkové množstvo energie, ktoré je potrebné na zvýšenie teploty jedného kilogramu vody o 1 stupeň Celzia pri jednej atmosfére tlaku. Kekalória sa stále používa...

Bielkoviny sú veľké, komplexné molekuly, ktoré pomáhajú budovať a opravovať tkanivá. S trendom, ktorý má veľa ľudí skočiť do kulturistiky a stravy s vysokým obsahom bielkovín, proteíny sa stali nevyhnutnými...

Zelený čaj a matcha sú výrobky z čajového priemyslu. Pochádzajú z tej istej rastliny, kríky Camellia Sinensis. Ich textúry a príchute sa však líšia v dôsledku spôsobu výroby. Zelený čaj...

Všeobecná prax vs vnútorné lekárstvo Lekári v dnešnom svete siahajú od šarlatánov po praktických lekárov a od internistov po špecialistov. Rozdiel medzi všeobecnou praxou a vnútorným lekárstvom je obrovský. Čo...

Je mi horúco! Horúčka alebo návaly horúčavy? Jedným z životne dôležitých zdravotných príznakov, ktoré sú kľúčom k identifikácii závažného problému, je telesná teplota, ľudia prežijú iba vtedy, ak je organizmus...

Cvičenie a joga zahŕňajú telesné pohyby, preto je bežné, že mnohí ľudia považujú jogu za formu cvičenia a naopak. Medzi nimi sú však dôležité rozdiely. Čo je cvičenie? Cvičenie sa...